Здравствуйте.девочки у меня длинные волосы без обьема .даже когда феном ,муссом пытаюсь объем сделать ,не получается .кудри тоже быстро сходят .(через часа 2,3 уже ) еще волос пористый .может какие-нибудь процедуры есть ,или лайфхаки для обьема и кудрей
если у вас жидкие волосы им нужен массаж луковиц курсы Екатерины Станкевич в помощь
пилинг химический типа корейский MASIL и белковое питание 2 раза в день: говядина 400гр в день по 200гр порция и орехи миндаль и грецие по 10гр в день каждый божий день 4 месяца подряд особенно зимой. спорт чтобы к голове кровь приливала и вы были вся красная баня и отвары трав корень лопуха ищите крапива и хвощ полевой это самые главные травы для волос масло аргановое для тонких волос отлично действует репейное и масло амлы немножко надо они тяжелые кокосовое увы нельзя на волосы оно сушит в долгосроке можно топленое масло гхи и маски яйцо + коньяк
чтобы укладки были сода или мелкая соль на скальп делать массаж на влажную кожу головы подержать и смыть волосы будут вверх стоять раз или 2 в месяц так делать помимо химического пилинга от Масил корейского еще советские парикмахеры укладывали на сладкую воду или на крахмал картофельный начесы делали разово вполне норм)
Непсихолог
[62837114]
#4
чтобы кудри держались надо чтобы волосам хватало воды и жира изнутри
то есть если организм у вас обезвожен то и волосы тоже страдают ну и жировая прослойка туда же!
вот почему моделям Постоянно наращивают прядки волос и делают системы незаметных париков
ешьте каждый божий день орехи по 10-30гр каждого вида ешьте сметану ложками 0,5л в неделю ешьте баранину ешьте сало 10гр в день ешьте топленое сливочное масло 5-20гр в день ешьте кунжут черный и белый по 2гр каждый (начинать по 1 чайной ложке за завтраком)
воды пейте норма 30мл умножайте на ваш вес это ваша норма воды в сутки натощак 1-2сткана воды чистой или с долькой лимона До завтрака, потом зарядка и туалет, душ и потом завтрак. На завтрак ешьте или 10гр сала натощак или 1-2стол ложки льняного масла или 10гр топленого масла и 5гр для яичницы.
Перед каждым приемом пищи выпивайте 1 стакана воды потом съедаете зеленый салат потом мясо или яйца или рыбу и потом орехи и завершить цитрусовыми чтобы орехи и мясо быстро и удобно переварились.
Селедка 100гр, 2 яйца всмятку и орехи 10гр и сладкий перец болгарский и огурец например отличный перекус в середине дня.
У французов есть правило в день 5 овощей или фруктов
утром редиска салат с петрушкой и укропом полпучка и сметаной днем яблоки, груши вечером тушеная капуста на воде с небольшим количеством масла с 2 видами кунжута
Так вы напитаете организм и водой и полезными жирами. вместо кофе лучше пить какао или матча или цикорий или каркаде или иван-чай. Последний универсальный чай всем подходит.
Надечка
[3777540572]
#5
У меня тоже длинные волосы без объема. И я приспособилась делать красивые локоны мультистайлером BQ. Для пористых волос главное не превышать предельную температуру. И еще я стараюсь не сушить волосы феном.