Здравствуйте. Я очень люблю сладости- конфеты, шоколад, печенье, бисквиты..но, к сожалению, не могу позволить себе есть их часто из-за угрозы прибавки веса. Услышала, что если есть зефир и мармелад- это не принесет сильного ущерба фигуре.А вот сгущенка, какао, печенье и шоколад, наоборот, прибавят очень скоро лишние сантиметры. Но опять же- есть шоколадная диета- которая обещает потерю веса до 5 кг за 5 дней...Я совсем запуталась,подскажите...что из сладкого наиболее безопасно для талии.Сладкоежки- обединяйтесь. Может кто-то знает рецепты низкокалорийного печенья, диетические джемы и батончики.Буду благодарна за ответы.