У меня с детства такая проблема:ноги ооочень худые,сколько бы я не ела,как бы не хотела потолстеть-все впустую.Ставили диагноз дифицит массы тела,кололи витамины какие то,но нифига не помогло,все такая же худущая щепка.Сверху вроде бы все нормально,грудь есть,плечи норм,талия,но снизу совсем худые ноги.Как накачать??
так и накачать, обычно, в спортзале, со штангой и тренажерами. + особый режим питания.
Ольга
[2333769975]
#7
необходимую массу можно в спортзале накачать, если всёрьез этим заняться. Но конечно лучше под руководством опытного тренера, сами вряд ли справитесь (по крайней мере начинать такие тренировки нужно с ним, а дальше может и сами разберетесь).
К сожалению, не помню как зовут эту девушку-спорсменку. Но помню когда-то давно читала ее историю в инете, были фото ДО и После. У нее тоже была перманентная проблема дефицита веса, реально дистрофик была. Но за несколько лет с помощью специальных тренировок такую фигуру себе слепила - глаз не оторвать, формы просто супер!