Иди работать, скотина, сразу вес скинешь! Хватит уже покупать себе справки об инвалидности и сидеть на моей шее!
Гость
[1205983623]
#5
Спорт, спорт и еще раз спорт,займитесь сайклом (иммитация велогонки) за одно занятие сжигается 600-700 ккал. Правильное сбалансированное питание. кушать нужно 5 раз в день ,но по чуть-чуть, можно обратиться к врачу диетологу.моё личное мнение, ни кому не навязываю.