Всем привет! Мне 43 года. 8 месяцев назад бросила курить....и стала набирать вес. Никогда ни на каких диетах не сидела. Вес постоянный был 50-52 кг. Даже после родов(2 детей) быстро в норму приходила, без усилий. Что происходит? Вернусь ли в норму свою весовую? гардероб полностью менять пришлось. Может есть у кого опыт. Поделитесь .....буду признательна. Так не хочу диет всяких. и.д.
жрать меньше надо...найдите другую замену сигаретам, хватит булки жрать
Причем здесь жрать меньше. Я питаюсь так же как и раньше,после 17-00 не ем, мучное не ем, сладкое не люблю, поэтому оооочень редко,поправилась на 10кг. Не курю 11 месяцев, после 30 лет курения.