Откуда этот стереотип что после родов женщины непременно толстеют?
Я согласна что после родов фигура первое время может и не идеальна и мелкие недочеты можно исправить,но откуда эти страшилки про "свиноматок",все рожавшие непременно должны "поплыть" и превратится в бегемотов. Я лично считаю что полнеют те,кто и до родов скажем так не был худеньким,у кого само по себе крупное телосложение,кость широкая и т.д. Но если женщина сама по себе худая,в роду толстых нет и питание у нее не на убой,то с чего ей толстеть то? Я сама уже мама,родила 6 лет назад. Сама маленькая,худенькая. После родов проблемы были разве что с животом,но никаких проблем с лишним весом у меня никогда не было. На диетах не сижу,разве что на ночь не ем,выгляжу нормально. Моя одноклассница же и в школе скажем так была гром-бабой. Лицо миловидное,а тело как скала. Рожала она еще раньше меня,так она и при беременности округлилась заметно. Как дочку родила так и осталась полненькой. И тоже ест не больше меня(мы общаемся),довольно активная,но вот организм такой.
Мой пример. У нас в семье все худые, я при 176 см в 29 лет весила 55-58 кг, всегда была стройной при том, что ела все подряд и помногу. Во время беременности (29 лет) меня посадили на белковую диету, типа вес "бараний, в итоге поправилась на 20 кг, но врач была довольна, т.к. мой вес пришел в "норму" и я набирала "свой" вес... После родов похудела до 65 кг, кормила грудью 1,5 года. И вот сейчас в 33 г., начиная с осени прошлого года я резко поправилась, 72-74 кг и никакой спорт (2 раза в неделю) и ограничение в питании не помогают. Фигура конкретно, как у женщин за 30 - живот, талия расползлась и жир в области трицепца, плечи округлились. Сдала анализы на гормоны - все в норме, эндокринолог мне сказала, что у меня обмен веществ замедлился и это нормально для моего возраста. А что она еще мне может сказать )))
Приглашаю всех на бесплатный вебинар по похудению: http://psinolimits.ru/xudeem-bystro-moya-istoriya
Гость
[463407974]
#55
у меня в группе девки не рожавшие к 5 курсу почти все раскабанели
Таша
[2127683614]
#56
Да просто жрать меньше надо, и не будет проблем с весом! Во время ГВ все калории, все витамины идут в молоко, соответственно организм женщины постепенно худеет. Откуда браться лишним кг? С воздуха? Только от переизбытка съеденной пищи. Съедается намного больше, чем тратится. Вот и разносит не по-детски. Просто ограничте себя в еде. Кушайте 3 раза в день, небольшими порциями, откажитесь от жареного, сладкого, мучного, ешьте больше фруктов и овощей и все будет норм!
Таша
[2127683614]
#57
И самое главное-занимайтесь спортом! И не 2 раза в неделю по полтора часа, а каждый день! Утром встала, умылась, сразу покачала пресс, на него надо максимум минут 15 свободного времени, а потом на работу. Во время обеденного перерыва на работе покушала, пошла прогулялась быстрым шагом, вечером пробежка, спортзал, нет времени на спортзал, так вон в каждом дворе сейчас есть спорт площадка. Вышла, позанималась. В конце концов купила гантели, бодибар, коврик и занимайся себе дома. В общем спорт - это жизнь! И хорошая фигура!
Гость
[378487247]
#58
Таша
Сообщение было удалено
это где вы гуляете во время обеденного перерыва? :D у нас он вообще не предусмотрен
Марина
[246850790]
#59
Моей маме 41 год, родила двоих детей, меня в 19, брата в 26 и никогда не была полной, живот плоский и подтянутый. Никогда ни на каких диетах не сидела, ест все подряд, особенно на ночь, в спорт зале тоже никогда не была. Еще один пример с одноклассницей, всегда была очень худенькая и тоже после двух родов ничего не изменилось.
Гость
[315808424]
#60
Гость
Если женщине лет 30-35, ничего удивительно, что фигура у нее уже не ахти. Моя мама родила меня в 23 и все у нее было отлично. Потом родила в 26, тоже все нормально было. А поправляться начала где-то после 33 лет. Это возрастное, роды зачастую не причем.
Обобщать не стоит! У меня возраст 37, рост 164, вес 42. Как был всю жизнь такой вес,так и остался. Анализы в порядке,уймитесь,это генетика, не всем так везёт,как мне
Гость
[1356808130]
#61
Я на 8 месяце. Рост 162, вес 75 кг. Добеременные джинсы налезают, только живот не дает застегнуть. Носила я их при весе 59 кг. Мешают отеки, есть не особо хочется, ем сыр, творог, молоко, мясо, салаты. На сладкое неттянет. Не понимаю тех кто есть булки и торты и набирает по 25-30 кг.
Гость
[390016093]
#62
Это не миф,большая часть женщин склонна к полноте, поскольку жировых клеток в женском теле гораздо больше, чем в мужском, а роды и возраст , т е. очевидные гормональные факторы ,способствуют неизбежным изменениям . Чтобы не толстеть , нужно очень следить за питанием и обязательно заниматься спортом. Нет - будет бегемот.
Гость
[390016093]
#63
Валерия
Фигуры не идеальные,но не все же поголовно бочки необъятные
После 50 - все. Т.е. простые тетки уже безвозвратно сморщенные свиньи, поголовно.
Гость
[390016093]
#64
Гость
Вокруг посмотрите
И почитайте про оливье и салат под шубой или как там
Вот смешно, но почему-то свинскую еду оливье и т п. тетки всерьез считают салатом, и ооооочень недооценивают убойный эффект. Мне, правда, таких не жаль, я угораю над жирными.