Сальса и жир

Любая активная деятельность, в т.ч. и танцы, на пользу! И жирок сбавить вполне можно. Если, конечно, после занятий не компенсировать это запредельным количеством плюшек. ))) Если хотите - конечно, идите!

в сумо лучше иди , девачко!

Латиной занималась, ноги, особенно икры нереально подтягиваются.

посмотрите в инете сколько калорий вы сможете сбросить при том или ином виде спорта (бег, танцы, ходьба, скакалка), по мне так танцы ерунда, ну может вы не такая тренированная как я.

Конечно же танцы помогают сбавить вес. Я уже около полу года хожу в танцевальную студию Sportmix http://sportmix-studio.ru/ за это время скинула около 10 кг, привела себя в форму. Мне очень нравится заниматься танцами, особенно то как там обучают, все подробно объясняют.