Как отучиться есть сладости???

1. сильная отрицательная мотивация
2. нехватка каких то веществ в организме
3. переход на сухофрукты, фрукты, сахарозаменитель

сама люблю сладкое, но стараюсь свести на нет, ибо от сладкого у меня раздувается живот

Как как, парня себе заведи, что бы вместо чая секс по вечерам был!

Автор,я бросила неделю назад,хочу больше совсем никогда не есть сладости,ну только кроме горького шоколада. Нужна сильная мотивация,у меня это моя кожа,которая уже вся покрылась прыщами от того количества сладкого,что я ела и моя талия,которая стала шире на 5 см.За неделю,что я не ем сладкого,у меня не появилось ни одного нового высыпания на лице,плюс я похудела на 2 кг. Так что если желание иметь стройные ноги у вас привысит над желанием объедаться сладким,то вы обязательно от него откажетесь,а пока,к сожалению,у вас все наоборот.Удачи вам!

Самый глупый совет из тех, что я видела. Как будто из-за наличия мужика перестанешь любить сладкое. Да при нем сладкое будешь еще больше раза в три жрать, когда ссора или доведет. И потом, не все озабоченные, чтобы секситься каждый день. Учитывая, что оргазмы тетки испытывают лет с 27-30, какой смысл заниматься сексом каждый день? Просто попонтоваться?

С 27 лет оргазмы?! Вы с морщинами перепутали.

Автор,я сама ужасная сладкоежка и вас понимаю .Я заменила сладости сладкими сухофруктами ..разумеется их тоже килограммами кушать не надо..Но их много и не съесть ..А вот потребность в сладком они восполняют очень хорошо-проверено))

Сладкое это хорошо, сладкое это вкусняшка, особенно ночью :))
Попробуйте на ночь творог+ягода+мёд. Хотя мёд при аллергии.... Тогда творог+ягода. А вообще от сладкого наверное отвыкнуть нельзя, особенно если Вы добрый человек.

:)) Вот это вывод :))

я видела по первому каналу передачу, не помню как называется там звезд преображали. заставляли худеть и сидеть на диетах... так вот там тоже была особа которая ела сладкое круглосуточно.. в общем ей сказали заменить конфеты - курагой и другими сухофруктами, есть больше фруктов.. печенье заменить диетическими хлебцами и тд... Не обязательно убирать из рациона сладкое, следует заменить их!!

Всё очень просто, человек должен потреблять в еде столько калорий, сколько их сжигает и соответственно на оборот.

Просто каждый раз, когда захотите купить себе вкусняшку, скажите: "я куплю/съем ее завтра" и так каждый день)) мне помогло.

от сладостей не полнеешь, всю жизнь ем МНОГО сладкого. но от этого в весе не прибавила

А мне не нравится совет про сухофрукты. Ну как можно сравнить эту приторную некрасивую субстанцию с шоколадным маффином или тирамису? :)