Девочки, как вы питаетесь для молодости кожи? Понятно, что надо выпивать 1, 5 литра воды в день, а что еще из продуктов? Может какие-то хорошие витамины есть...
Жирную рыбу нужно есть как можно чаще,оливковое масло,авокадо
lepteeva@mail.ru
[447849929]
#2
Перейти на ПП
Гость
[653668326]
#3
жидкие витамины хорошо мазать на кожу,пить гранатовый сок,супер омолаживает.
кизил
[1988160837]
#4
Я заметила, что кожу страшно сушит курение. А вот вода и масла всякие помогают.
Гость
[1324144548]
#5
Кнопка
Сообщение было удалено
Добавлю еще -льняное и кунжутные масла. Очень много витаминов, омега 6, в оливковом омега 3, а так -согласна- селедка малосоленая, авокадо. Из доступного.
Гость
[893951576]
#6
Аевит, льняное масло, фрукты, овощи, горький шоколад. Постараться не есть горячего.
согласна со всем вышесказанным: льняное масло, жидкие витамины А и Е вместо крема для лица, побольше орехов (не важно каких), очень хорошо влияет на кожу отказ от мяса (ну можно оставить грудку индейки), морская рыба, масло авокадо и облепиховое, ежедневно принимать витамин C
гость
[653668326]
#9
А ещё вместо кофе и чая надо пить травяные чаи мяты,шалфея,ромашки и т.д. мне мой косметолог посоветовала.Кожа прям засияла,чистенькая стала,бархатная.
Гость
[893951576]
#10
Skorpiosha
Сообщение было удалено
С орехами осторожнее - можно лишний вес набрать!
Гость
[4230837223]
#11
Косметическое масло очень помогает http://bio-organica.ru/catalog/kosmeticheskie-masla