Насколько моложе (объективно!!!) можно выглядеть благодаря правильному питанию и спорту?!

Вы знаете автора поста и ее знакомых?)) Откуда вам известно, как она выглядит и кто что о ней думает и говорит? Вот лишь бы сказать что-нибудь и показать свою "мудрость".

Тело на лет 15 - 20 моложе возраста... но при регулярных тренировках и правильном питании... я бы сказал при ограниченном питании... вообще питание в построении фигуры решает 75 % остальное физическая активность... Лицо немного другой разговор... первое конечно питание - состояние кожи зависит от него, второе - внешнее воздействие - все дешевые и дорогие крема и маски - развод и самовнушение, работает только природная и натуральная косметология, третье и важное - повышение концентрации женских гормонов и уменьшение мужских... Всем удачи... если нужно консультирую...

Вы даже приблизительно не поняли о чем я. Диеты , видимо...

Я работаю с людьми и часто спрашивают сколько мне лет, тк у меня обручалка на руке а на столе рабочем фото сына, поэтому и спрашивают сколько лет. Говорю что 30, следует удивление и тд. Просто видя что я замужем и ребенок, думают просто рано родила, интересно людят видимо. Я не хвастаюсь, подруга говорит ты ведьма)))

Часто замечаю что люди в возрасте после 35 воспринимают меня несерьезно. Потом выясняется, они считают что мне 18-19.
Вот сегодня один знакомый спрашивает "тебе сколько? 20 то есть хотя бы?".
Мне 28, рост 170, вес 52.

Питание: только овощи, фрукты, рис (или другая крупа), масло холодного отжима, вода только бутилированная. Спорт: 1 раз в неделю, без сильных нагрузок. Не пользуюсь никакой косметикой, загаром и тд.

Знаю одну женщину, она фитнес-тренер, очень ухоженная, отличная фигура, лицом плотно занимается, косметолог, все дела. Выглядит на 35 лет, такие хорошие, полновесные 35, не моложе. Но.. Ей 52! Вот и подумаешь... Генетика или образ жизни. Причем не сказать, что в ее жизни было мало стрессов, она по ее признаниям плохо спит, у нее климакс уже и она на ЗГТ. Но энергии в ней хватит на целую электростанцию. Никогда не курила, алкоголь не пьет, здоровое питание. Я склоняюсь все же к тому, что образ жизни важнее.

Очень играет роль стройность и "беби-фейс". У моей подруги морщины с 20-ти лет (тонкая сухая кожа) + строгие черты лица. Она всегда выглядела старше.
Если не разжираться, то лицо долго вниз не поползет.
Надо стройнеть)

Так и ты скоро будешь невкусной конфеткой, если тебе ещё пока нет 40-ка

Гость значит вы не встретили такую

Ради Бога, ты выглядишь уже на 50....не обманывай себя.

Я считаю, что не может ничего дать спорт, кроме более твердых, подтянутых форм, красиво это или нет, это на любителя, целлюлит и дряблость с возрастом точно некрасиво, сказать, что твердые формы спортивные это красиво, однако, лично Я не могу... Мне не нравится такое ни на мужчинах, ни на женщинах. Красота это природные данные, формы, черты лица, блестящие волосы, аккуратная одежда, харизма, и обаяние, интеллект, манеры, спорт не делает вас красивым, он блин делает вас спортивным... И все.

Спорт не делает вас моложе, потому что лицо выглядит старее, когда любые уколы красоты быстрее расходятся, рассасываются, плюс более уставшим оно смотрится. Это мое мнение. Я понимаю, что оно может идти вразрез с общепринятым. Но мне не привыкать...