Сама я стройная, но руки какие-то...крупные в области выше локтя. Как так? Сам человек худой, а руки нет. Пока все, что я делаю - это жим от стены и вакуумные баночки. Может, это как-то связано с тем, что у меня не такая уж узкая грудная клетка? 83см при груди 92 или не в этом дело? Спасибо за советы заранее!!!
Обратись к помощи пиявок. Так же можешь их кушать - тоже помогает.
Лина
[3588437112]
#2
Ксюша
Сообщение было удалено
Как вы деликатны по отношению к себе))) А убрать жир с отдельной части тела нельзя. Только общее похудение.
Гость
[1053134542]
#3
Это делается гантельками. Посмотрите видеоуроки (упражнения с гантелями для женщин) Гантели приобретите, это ВСЕГДА пригодится. Я, сушила плечи где-то полгода. У меня тоже плечи были полные.
Ксюша
[3483534893]
#4
Лина
Сообщение было удалено
Деликатна? :D Просто выглядит она и правда не широкой. Но я подумала, что, может, в этом дело.
Лина
[3588437112]
#5
Ксюша
Сообщение было удалено
83 см без жира - это крупная грудная клетка. Если у вас запястье и предплечье тоненькие относительно плеча, то в плече жир.
Гость
[316530341]
#6
Отжимайтесь каждый день, сначала с колен, по мере укрепления с носочков, сто раз, разбивайте подходы по выносливости , стремитесь к 4*25 с носочков, за два месяца руки будут без жиринки. Проверено на себе
Гость
[73119947]
#7
автор, вес набирали, потом худели? у всех похудевших эта проблема
Как так?
Сам человек худой, а руки нет.
Пока все, что я делаю - это жим от стены и вакуумные баночки.
Может, это как-то связано с тем, что у меня не такая уж узкая грудная клетка?
83см при груди 92 или не в этом дело?
Спасибо за советы заранее!!!