Девушки с накаченными мышцами

Да, зависит от изначального телосложения. Девушкам вообще сложнее чем парням получить рельефные мышци, без добавок, если с гормонами все в норме, ничего особо 'выпирающего' не накачается

Гость 1 - что тринеруется то развивается, не слышали? Конечно ничего не накачается если не качать. Автору скажу так - все красиво но в меру. Главное не перекачивается, что бы это не было похоже на бабомужика. Спортивное тело всегда очень привлекательно, я вот с 16лет занималась подтягиванием, бегом. У меня и до сих пор остались мышцы, хотя давно уже не занимаюсь. Мои плечи и спина красивы, но это смотрится изящьно, ноги тоже, но стоит мне опять начать усиленно заниматься - боюсь мышцы обрастут с станет уже не совсем изящьно, так как они у меня быстро растут в ответ на нагрузку. По этому мне вот достаточно просто поддерживать форму с минимальными усилиями или вообще не поддерживать что бы не стать перекаченной. Я астеник-нормостеник.

Я думаю скорее зависит от питания. У кого то жирок и мышцы - смотрится не эстетично. Плюс нужна растяжка и кардио, а не только качалка ...

Ну то есть у вас не видно рельефных мышц?
Вопрос именно в том, почему некоторые девушки с видными мышцами, кубиками пресса выглядят какими-то громоздкими, а другие при этом нет

У кого то мяса много слишком - перекач, у кого то строение. Что тут непонятного то может быть.

Есть у меня рельефные мышцы. У всех здоровых людей с нормальной фигурой они есть. Даже у детей. Нет только у стариков и сильно жирных. Я вам говорю - все в меру красиво. Пресс кубиками для женщины считаю не нужен, это не женственно вообще, а вот плоский животик с немного выделяющейся прямой мышщей живота - это изящно. И так далее. Спортсменки вот многие мужеподобные, а мадам с обложки плейбоя весьма изящьны и сексуальны по той же причине.

Это зависит в том числе от формы мышц, которая заложена генетически. У астеников мышцы длинные и "узкие", они и смотрятся красивее всего, когда выражены.

вы рассказываете о своем представлении о красоте, у меня вопрос в другом
мне лично очень нравится накачанный пресс у девушек, но когда при этом сохраняется легкость фигуры

вот про это я и спрашиваю) спасибо)
астеникам сложнее, чем остальным, накачать мышцы, чтобы были видны кубики пресса, выраженные бицепсы и т.п.

Зависит и от того, как и с какой целью девушка тренируется. Если много кардио, не перебарщивает с весами (т.е. весом штанг и гантелей), не перекачивает плечи, передние мышцы бедра и т.п. - то у нее будет изящная подтянутая фигурка. Если стремится максимально накачать все мышцы, делает упражнения с большими весами да еще и гормоны пьет - получится бабо-мужик. Очевидно, что последняя качается для того, чтобы себе что-то доказать, чего-то достичь в спорте, а не ради сексуального тела для мужчин.

Ну если вас интересует, чтобы визуально были видны "кубики", то для этого не нужно сильно много качаться. :) Тут главное - похудеть! Чем тоньше жировая прослойка - тем лучше они выделяются. И руки/ноги для этого не нужно перекачивать. Другое дело, если бы вы хотели круглую попу при стройных ногах - вот тут надо очень грамотно качаться, чтобы не сделать бедра массивными плюс к попе. К слову, имхо, девушкам кубики не зачем, все же кубики ассоциируются с мужским торсом. А вот когда у девушки на животе видны две продольные мышцы, но без кубиков - это секси. :)

Так 2 "продольные мышцы" на животе это кубики которые недосушены до состояния кубиков, а не 2 блин мышцы

Это зависит от питания, типов тренировок, это очень обширный вопрос. Мне вот лично не интересно тут на полстраницы писать ответ, когда вы внятно даже вопрос не можете написать. Гуглите и анализируйте сами, инфы полно

Стройная, даже не буду вес свой писать, что б никого не бесить. Есть жирок, но в "положенных" местах. Пресс, ноги, руки прокачены, но не для горы мышц, для тонуса и рельефа. Добавок спецом не ем, занимаюсь, бегаю и уже много лет на однообразном питании, не прям вау какое ПП, но в целом больше полезного, чем баловства. Если сушиться, то оч красивые кубики, мне по крайней мере нравятся.

Если от природы нет у человека склонности к большой массе,то ,без гормонов не накачать мышцы. Больше пятнадцати лет тренируюсь в своем домашнем спортзале,но вес как был 88 кг в самом начале,ровно такой же и остался. Правда,изменились пропорции в лучшую сторону: тонкая талия вместо пуза и широкие плечи вместо тощих.

накачАнный,епсать , а не качели

Я в курсе, спасибо. :) Ну так об этом речь: не надо их девушке сушить до состояния кубиков.

Совершенно не обязательно. Если изначально коренастая фигура и короткие круглые мышцы, никакой изящной фигурки не будет даже при одном кардио.