Да, конечно))) Я когда отказалась от мучного и сладкого похудела на 12 кг, лицо чистое, наконец-то нет прыщей, кожа раньше была дряблой, сейчас нормальная, ем в основном мясо, рыбу, творог, сыр, фрукты, овощи, гречку, иногда бобовые. На десерт-черный шоколад, 80%. Я всегда думала что у меня дряблая кожа от природы, а на пп вижу что это не так.
Я уже не говорю, про бред о вреде сахара, глутамата натрия и пальмового масла, это вообще антинаучно.
Вы тщательно выбираете продукты в магазине, тратите лишние деньги, в надежде, что будете излучать красоту и здоровье, съев то, а не это. Нет, не будете, как в генах заложено, так и будет. Вы, даже, не представляете себе, чем человек может питаться и оставаться здоровым.
Если еда не заражена бактериями, тяжелыми металлами, паразитами, радиацией имеет пищевую ценность, то ее можно есть. Все остальное ерунда. #питание