45-50. Я сама такого роста и весила, как 45, так и 52-53, поэтому могу сказать, что если мышц мало, то вес больше 50 не очень выглядит. (Сейчас я вешу где-то 50 и никто разницы с моими прежними 45 не заметил и в сантиметрах прибавляется минимально, но как только набирается ещё 1-2 кг, то это уже видно сильно и одежда резко жать начинает) Но хочу добавить, что у меня очень всё плохо с физ. нагрузкой и что у кого с мышцами всё нормально, то с большим весом они могут выглядеть и худее меня.
Гость
[3487554473]
#5
Для роста 168 нормальный считается 55. А для вас автор должен мыть меньше вес. 50 наверное.
Гость
[438302011]
#6
Вы каждый раз с такой несуразной серьёзностью ставите вопрос, как будто существует некая "истина в последней инстанции". У всех свои вкусы. Какой вы хотите узнать? Сертифицированный Кодексом Клуш и Куропаток?
Тот вес в котором комфортно ВАМ а не обществу является идеальным
Гость
[586085774]
#8
Вес должен быть комфортным. Если рост 162, то вес может быть 42-47-52. Если мышц мало, кости тонкие, то вес может быть малый (42-47). Если кости широкие, мышцы, то вес будет больше (50-52). От роста отнимаете 110 и это будет нормальный вес. 162-110=52. Так что от 47 до 52 вес будет идеальным. Но если в таком весе не комфортно, то можно и больше весить.