Какой идеальный вес …

Какой идеальный вес для девушки ростом 158 см?

Какой идеальный вес для девушки ростом 158 см?У меня постоянно держится 50 кг,почему то никак не опускается хотя бы до 47-48 кг.Внешнее видно что у меня лишний вес (толстые ляжки,ягодицы и бока на бедрах).Очень много раз сидела на диетах но почему-то вес с 50 кг не опускается ниже.Что делать чтобы похудеть до 46-47 кг?

11 апреля, 18:17

Автор

[2796237369]

Ответить автору

Мудрость форума: Социальная жизнь

5 ответов

Последний — 12 апреля, 18:57 Перейти

Гость

[2774472500]

11 апреля, 19:46

Дробное питание по 4 - 5 раз в день понемногу, полный отказ от мучного( хлеб,булки и т.п.) и сладкого+ физ активность

Гость

[2774472500]

11 апреля, 19:47

Гость

В идеале чтобы всегда было ощущение голода.
Но у всех есть минимальный вес,который нормален для каждого конкретно.
Возможно для вас 50 - норма

Гость

[2774472500]

11 апреля, 19:48

Гость

Да,после 18ти не есть. Это тоже важно

Нина

[1905913676]

12 апреля, 18:15

Благодаря Велгии справляюсь с ограничениями в еде без сложностей. И вес уходит стабильно по 4-6 кг в месяц.

Гость

[2521469237]

12 апреля, 18:57

200кг

Похожие темы

Новые темы за сутки: 35 тем

Популярные темы за сутки: 14 тем

Следующая тема

Кто менял В/У и психическая статья

2 ответа

Предыдущая тема

Посещение церкви с похмелья: что стоит знать? И можно ли вообще туда ходить с похмелья?

13 ответов

Игра «Ромашка»

Ромашка

Какой идеальный вес для девушки ростом 158 см?

Мудрость форума: Социальная жизнь

Выбор редакции

Найденные слова