Добрый день всем читающим и заранее спасибо за советы! Дело в том,что я просто терпеть не могу своё тело. Я ненавижу фотографироваться,ненавижу лето,т.к надо носить шорты, ненавижу ходить по магазинам и смотреть в отражение в зеркале. Мне 21 год,мои параметры вроде и не жуткие и болезненные 165/60,но не могу я смириться с моим телом до конца. Эта проблема живет во мне с рождения,всегда хотела все изменить,худела и похудела,но все равно вижу чудовище,меняла имидж-то же самое. Я не могу справиться с этим,максимум ненадолго абстрагироваться,но эти комплексы просто съедают изнутри. В последнее время мне все труднее дается нормально есть(просто не лезет),апатия и плохое настроение. Такое ощущение будто я не живу,а существую.
Кто сталкивался с такой проблемой? Просто уже не могу так жить... #ненавижутело
Не выискивай недостатки. Они скорее всего только в твоей голове. Где-то есть человек, которому твое тело очень понравится и захочется. Но также учитывай, что худая корова еще не газель, ходи в спортзал.
Это дисморфофобия.
А вообще беспроигрышный вариант 3-4 месяца интенсивного спорта несколько раз в неделю.
у тебя есть только ТВОЕ тело. ты можешь делать с ним все, что угодно. улучшать, тренироваться, делать пирсинг, тату, красить волосы, ногти и прочее прочее прочее. твое тело - это ты. прочти ещё раз. ТВОЕ ТЕЛО - ЭТО ТЫ. ты двигаешься, бегаешь, спишь, работаешь, учишься и все это - благодаря твоему телу и разуму.
как ни банально, но если тебе не нравится - меняй. ты в силах это сделать. ты в состоянии. ты можешь сделать со своим телом все, что угодно. абсолютно. накачать попу, сделать рельефный пресс, скинуть вес, все что хочешь.
все в твоих руках.
п.с. шорты не обязательно носить летом. я хожу в широких кюлотах или миди юбке, не жарко и не загораю)
я сейчас 170/55, но два года назад была 170/70. я стеснялась своих рук, животика, бёдер. но взяла себя в руки и привела в форму. ты тоже сможешь при желании.
21. Год прекрасный возраст молодость. Вам надо отвлечься от зеркала, и быть ближе к природе, природа всю лурь из башки вышибает, сходите в поход, горы, палатка, если у вас в городе есть такие секции.
И меньше смотритесь в зеркало, идите работать, вся эта лурь у вас от безделья.
21. Год прекрасный возраст молодость. Вам надо отвлечься от зеркала, и быть ближе к природе, природа всю лурь из башки вышибает, сходите в поход, горы, палатка, если у вас в городе есть такие секции.
И меньше смотритесь в зеркало, идите работать, вся эта лурь у вас от безделья.
Моя мама тоже говорит,что от безделья и ерунда это все,но я много работаю,учусь,очень люблб и учебу,и работу
21. Год прекрасный возраст молодость. Вам надо отвлечься от зеркала, и быть ближе к природе, природа всю лурь из башки вышибает, сходите в поход, горы, палатка, если у вас в городе есть такие секции.
И меньше смотритесь в зеркало, идите работать, вся эта лурь у вас от безделья.
Не лурь а дурь. Любите себя! ) Запомните что значит красота- это здоровье! Здоровье самое большое богатство и красота. Вы здоровы, при том молоды, молодые все красивые.
Удачи вам!
И не в коем случае не сидите на диетах, вы ещё формируется и диеты опасны, организм у девушек формируется до 25 лет. Ходите на гимнастику, занимайтесь йогой, побольше бывайте на природе, находите прекрасное в этой жизни, 21 год, это прекрасно!
А что такое 165/60, это рост и вес? Ну, если да, то весите вы многовато. Нехрен ныть, нужно идти в спорт зал и работать до седьмого пота.Трудиться нужно, а то малолетки взяли моду: ни хрена не делает и ноет, что всё плохо.
У меня было такое. Это депрессия. Поможет врач и антидепрессанты. Не затягивайте с этим...
А что такое 165/60, это рост и вес? Ну, если да, то весите вы многовато. Нехрен ныть, нужно идти в спорт зал и работать до седьмого пота.Трудиться нужно, а то малолетки взяли моду: ни хрена не делает и ноет, что всё плохо.
Вы знаете по моему это идеальное соотношение роста и веса. Вообще есть индекс массы тела в он лайн калькуляторе, и по этим параметрам это норма.
Тощая корова ещё не газель. Но спорт я приветствую без фанатизма, самое то.
Моя мама тоже говорит,что от безделья и ерунда это все,но я много работаю,учусь,очень люблб и учебу,и работу
Работа и учёба это хорошо, но надо находить ещё и время на увлечение, то что вам приносить радость.
Ходите на танцы гимнастику, йогу, находите себе увлечение, мотивируйте себя на любовь на доброту, на хорошие эмоции. А дурь что вроде вашей гоните прочь.
А что такое 165/60, это рост и вес? Ну, если да, то весите вы многовато. Нехрен ныть, нужно идти в спорт зал и работать до седьмого пота.Трудиться нужно, а то малолетки взяли моду: ни хрена не делает и ноет, что всё плохо.
вы м? Вобще-то нужно весить и м и ж рост минус 100, сейчас нескоько стран подписали указ о том чтобы модели на подиуме у них были здорового веса.
надо не относиться ко внешности как к маске, а любить себя "изнутри",какая разница как вобще вы выглядите, ведь это вы, нужно любить себя побольше, просто потому что вы у себя одна, побольше баловать себя, покупать что хочется.
Я тоже так выживаю, но у меня проблема не с параметрами, а с лишними волосами на теле. Я девушка если что. Именно это меня убивает, и жить не хочется.
А что такое 165/60, это рост и вес? Ну, если да, то весите вы многовато. Нехрен ныть, нужно идти в спорт зал и работать до седьмого пота.Трудиться нужно, а то малолетки взяли моду: ни хрена не делает и ноет, что всё плохо.
А сколько мне надо весить?