Я перестаю ухаживать за собой

Пиши адрес,поеду,помогу умыться ...

Спасибо Влада,но мне уже ничего не поможет……..я плачу

Поздравляю. Вы столкнулись с тем, с чем сталкивается большинство фрилансеров. А мне никто не верит, когда я объясняю как так вышло, что выход в ТЦ - для меня целое событие.
Во первых у вас возможно депрессия, если есть возможность - к психиатру.
Во вторых, график и самоконтроль

Спасибо за ответ.Для меня выход в магазин -целое событие.Просто не понимаю как за такое недолгое время жизнь превратилась в ад

Очень просто. Любое изменение образа жизни - стресс для психики.

И если у вас реально нет ни на что сил, то это повод обратиться к доктору. Правда. Но тут важна степень все таки

Может вам не хватает витаминов, поэтому и сил нет? А ещё есть крутые тренинги, посмотрите https://instagram.com/master_razborov_academy?utm_medium=copy_link

У меня так было в прошлый карантин.
Я обычно использую различные скрабы, пену для ванны, арома-свечи жгу, кремами мажусь с ног до головы, маски, все в этом роде.
Но сама от того была в шоке, как в карантин все забросила. Ходила вплоть до обляпанной футболки и нерассчесанных волос.
Пыталась заставить себя выполнять привычные процедуры- в ноль.
Вернулась в привычный образ жизни, только после отмены этого дистанта...
Чувствую если сейчас будет ещё один карантин, превращусь опять в ленивого слизня 😂😂👍🏼

У меня также. Я даже запланирую что-то сделать, а выполнить это получается может дня через 3. На это влияет много факторов: какие-то свои дела, помощь кому-то, лень, интернет и т.д. Я, обычно, когда понимаю, что абсолютно ничего делать не хочется отвликаюсь от всего 30-60 мин. полностью отдыхаю и начинаю выполнять дело, которое мне нужно выполнить и записываю, что это выполнено. Потом отдыхаю и снова.
А вообще, если у вас действительно булимия (дополнением к булимии может быть как раз депрессия) то это повод обратится за помощью, потому что скорее всего сами вы из этого состояния не выберетесь

Похоже на шизофрению) Серьезно, одно из симптомов. Постарайтесь найти мотивацию...вспомните самую большую любовь и представьте, чтт он на вас смотрит.

Мне кажется это может вызвать и негативные эмоции... Типа апатии и тоски??
Ведь не всегда самая большая любовь, остаётся с нами?