Девочки помогите,у меня действительно проблема.Нас посадили на карантин на учебе,уже как неделю назад.До этого уже несколько раз было подобное.И каждый раз я перестаю ухаживать за собой,даже делать банальные вещи:мыться,чистить зубы и тд.. Про питание вообще молчу,у меня давно с этим проблемы,за этот период все обострилось,снова началась булимия и переедания.Ранее,сидела на удобном для себя питании,все было в порядке. Я не могу заставить себя встать с кровати,убраться(до этого делала раз в неделю генеральную уборку,стирку),а сейчас совсем ничего,никаких сил нет Стала совсем *** ЧТО ДЕЛАТЬ Без понятия как поступать В ТАКОЙ СИТУАЦИИ
Спасибо Влада,но мне уже ничего не поможет……..я плачу
Гость
[3364930186]
#3
Поздравляю. Вы столкнулись с тем, с чем сталкивается большинство фрилансеров. А мне никто не верит, когда я объясняю как так вышло, что выход в ТЦ - для меня целое событие. Во первых у вас возможно депрессия, если есть возможность - к психиатру. Во вторых, график и самоконтроль
Гость
[1136666400]
#4
Гость
Поздравляю. Вы столкнулись с тем, с чем сталкивается большинство фрилансеров. А мне никто не верит, когда я объясняю как так вышло, что выход в ТЦ - для меня целое событие. Во первых у вас возможно депрессия, если есть возможность - к психиатру. Во вторых, график и самоконтроль
Спасибо за ответ.Для меня выход в магазин -целое событие.Просто не понимаю как за такое недолгое время жизнь превратилась в ад
Гость
[3364930186]
#5
Гость
Спасибо за ответ.Для меня выход в магазин -целое событие.Просто не понимаю как за такое недолгое время жизнь превратилась в ад
Очень просто. Любое изменение образа жизни - стресс для психики.
Гость
[3364930186]
#6
И если у вас реально нет ни на что сил, то это повод обратиться к доктору. Правда. Но тут важна степень все таки
Может вам не хватает витаминов, поэтому и сил нет? А ещё есть крутые тренинги, посмотрите https://instagram.com/master_razborov_academy?utm_medium=copy_link
Гость
[2806822933]
#8
У меня так было в прошлый карантин. Я обычно использую различные скрабы, пену для ванны, арома-свечи жгу, кремами мажусь с ног до головы, маски, все в этом роде. Но сама от того была в шоке, как в карантин все забросила. Ходила вплоть до обляпанной футболки и нерассчесанных волос. Пыталась заставить себя выполнять привычные процедуры- в ноль. Вернулась в привычный образ жизни, только после отмены этого дистанта... Чувствую если сейчас будет ещё один карантин, превращусь опять в ленивого слизня 😂😂👍🏼
Dt
[4036350479]
#9
У меня также. Я даже запланирую что-то сделать, а выполнить это получается может дня через 3. На это влияет много факторов: какие-то свои дела, помощь кому-то, лень, интернет и т.д. Я, обычно, когда понимаю, что абсолютно ничего делать не хочется отвликаюсь от всего 30-60 мин. полностью отдыхаю и начинаю выполнять дело, которое мне нужно выполнить и записываю, что это выполнено. Потом отдыхаю и снова. А вообще, если у вас действительно булимия (дополнением к булимии может быть как раз депрессия) то это повод обратится за помощью, потому что скорее всего сами вы из этого состояния не выберетесь
Про питание вообще молчу,у меня давно с этим проблемы,за этот период все обострилось,снова началась булимия и переедания.Ранее,сидела на удобном для себя питании,все было в порядке.
Я не могу заставить себя встать с кровати,убраться(до этого делала раз в неделю генеральную уборку,стирку),а сейчас совсем ничего,никаких сил нет
Стала совсем *** ЧТО ДЕЛАТЬ
Без понятия как поступать В ТАКОЙ СИТУАЦИИ