Считаю себя страшной и не могу избавится от низкой самооценки

Сначало это проявлялось не так навязчиво и не мешало качеству моей жизни.Спустя год-два это дошло до невыносимого состояния из-за которого просто хочется наложить на себя руки.Так получилось, что я всегда дружу с красивыми девочками и, понятное дело, я на их фоне всегда была тенью.
Мне кажется, что я не достойна какой-то одежды, мечты, парня и много всего другого из-за этой проблемы.Не умею принимать комплименты, кажется, что надо мной глумятся или не хотят показаться грубыми (да и я их редко слышала в своей жизни).
Еду в общественном транспорте или просто иду по улице - сразу же начинаются мысли о том, что я страшная и что никто меня не полюбит.Неважно где я и с кем, в любом случае чувствую себя дерьмом.
Это осознание портит моё настроение и мотивацию вообще что-либо делать.В одну из своих истерик я даже порезала ляшки из-за сильной ненависти к себе.Моя подруга думает, что я просто ною и что мне просто нужно полюбить себя.Пребывая в ненависти к своему телу, сложно начать себя любить и принять в короткое или даже длительное время.Никто меня не понимает.В последнее время я рассматриваю себя в зеркале, либо же совсем не смотрю туда, специально одеваю тканевую маску, чтобы скрыть лицо.Крашусь, стильно одеваться..всё равно чувствую, что на фоне красивых девушек буду страшненькой, и сколько бы я не прилагала усилий, всё равно буду хуже всех.В какие-то дни я ощущаю себя нормально - жить можно, а в какие-то совсем не признаю себя и хочется провалиться сквозь землю. #внешность