Рост 162-164 сколько весить в идеале?

Тут уже написали, что зависит от типа телосложения. Но вообще идеальный вес это рост минус 110, то есть при росте 162 см идеальный вес 52 кг. Но всё индивидуально, если тело спортивное, есть мышцы, то и вес будет больше, так как мышцы весят больше жира.
Главное, чтобы фигура была подтянутая, пропорциональная. Если живот выпирает, то вам просто спортом нужно заняться, меньше мучного, сладкого есть.

не может быть 42 размера при росте 165 и весе 62, это размер 48

У меня сейчас при весе 62-63 объемы меньше, чем 7 лет назад при 57-58. Это результат от спорта. А у меня нагрузки любительские и с добавленным весом я не работаю, только со своим. А для проф спортсменов метод оценки через ИМТ даже не применяют, могут быть очень большие отклонения от среднего.

Столько сколько ты сейчас весишь!
Главное - комфорт и любовь к собственному телу, ты у себя одна)!

У меня рост 164, вес 60. размер - верх 42-44, низ -44-46. Просто кости видать тяжелые 🤷‍♀️

У меня вес 72 кило. Чувствую себя Дюймовочкой.