Какой у вас рост и вес? Сколько считаете весить для вас идеально? Если можно, напишите ещё параметры фигуры. Что бы хотели в себе изменить?
Я сама 163/40 (было 38,5 недавно, набрала)
Хочу 45 наверно
75-56-79 (сейчас)
У меня тонкие кости, я астеник ( запястье 13,7 см).
Да вам надо не 45, а 55 кг, не жиром, разумеется. Го тренироваться)
Сама 166 см, 57 кг.
192/87 идеальное соотношение
176 см, 84 кг. Для меня идеально.
167/70, в идеале хотела 62-65, но и так нормально, главное больше не набрать
Ой а я бы хотела пополнеть,а Вы? кажется совсем вы маленькая.
Я 177 вес 53, 90-64-92
кисти хз, но руки тонкие, как же хочется ляшки немного побольшее((
Рост 164, вес 63. Возраст 27. Хочу похудеть до 58. Для меня это будет идеально
177-179 см, 99-104 кг (я мужчина), параметры не знаю, но короче кабанчик... Хотел бы похудеть и подкачаться (идеально 85-90 кг), но чтобы были широкие плечи и сильные руки и ноги.