Была ровно в такой же ситуации. Тоже не лишний вес, а именно слабые мышцы. Мне косметолог посоветовала курс процедур на аппарате КорСкалпт. Это не массаж, а такая магнитная стимуляция, мышцы сокращаются очень интенсивно, как будто ты реально тренируешься, только лежишь. Делала 6 процедур, живот стал заметно плотнее, даже осанка выровнялась.
Девочки, нужен совет. После осени-зимы и постоянной работы за компьютером тело совсем размякло, особенно живот и бедра. Вес вроде нормальный, но тонуса ноль. В зал сейчас точно не пойду, сил и времени нет. Реально ли как-то подтянуть мышцы не через постоянные тренировки? Может, кто-то делал аппаратные процедуры и может поделиться опытом?
#вашопыт