В интернете поищите. Есть программа одна - как раз на вытягивание позвоночника, там ещё тренажер прилагается (к тренажеру прикрепляется груз).
Катька
[1080716178]
#11
ВОТ НАШЛА - "Для увеличения роста во время сна надо кровать со стороны головы поднять на 15-25 см относительно горизонтали. Из физики известно, что если тело находится на наклонной плоскости, то на него действует сила F, которая в нашем случае, воздействуя на каждый участок тела, действует как растягивающая". А если поднять кровать+ на ноги привязывать гири каждую ночь? Или я пишу бред?!
"К ногам во время сна прикладывается регулируемое растягивающее усилие продолжительностью около 8 часов (время сна). В результате расслабления мышц и позвоночника происходит их растяжение, а также растяжение связок, хрящей, суставов и костей. Рост человека увеличивается за несколько месяцев" - А ЭТО КАК? КАКОЕ УСИЛИЕ?
Гость
[2897319502]
#13
тебе точно 23?
Катька
[1080716178]
#14
Гость
Сообщение было удалено
попросила же не стебать.
,
[3627520627]
#15
к ортопеду обратись ,проси назначить спец.гимнастику. самодеятельностью не занимайся ,позвоночник не прощает ошибок. посты 11 и 12 - не верьте интернету ,там чего не понаписывают ,только к специалистам.
Гость
[3459713504]
#16
Можно сломать ноги и лечь на вытяжку. Обычно актуально для кривых ног. о и рост увеличивает.http://www.plastic-surgeon.ru/patient/orthopaedics/425/
Если честно - чем ваш рост плох?
Гость
[3459713504]
#17
http://www.plastic-surgeon.ru/patient/orthopaedics/425/ Не вставляется ссылка. На гл. странице, в списке операций выберите искривление ног и посмотрите.
Мне 23 года. Рост 165. Хочу подрасти до 170. Возможно ли это,если я буду каждый день висеть на турнике и делать упражнения?