Коллега с ожирением постоянно комментирует мой вес

Ситуация, правда, неприятная — особенно когда человек вроде бы не злой, но постоянно делает колкие и личные замечания. Такое может утомлять, даже если вы стараетесь быть вежливой и понимающей.

Что можно сделать:
1. Мягко, но чётко обозначить границу.
Вы можете сказать что-то вроде:
«Мне комфортно в своём теле и в своём весе. Мне это не хочется обсуждать, прошу тебя отнестись к этому с пониманием».
или
«Я не комментирую чужую внешность и буду благодарна, если ты тоже не будешь говорить о моей. Для меня это важно».

2. Не оправдываться.
Чем меньше вы объясняетесь — тем меньше у неё поводов продолжать. Даже если вам хочется быть вежливой, не стоит включаться в обсуждение еды, спорта или мужского внимания — это только подогревает интерес.

3. Если не сработает — повторить.
Некоторым людям нужно 2–3 повтора, прежде чем они поймут, что вы серьёзно. Главное — оставаться вежливой, но последовательной.

4. Не брать на себя её самооценку.
То, что вы её поддерживали, — это очень по-доброму. Но, к сожалению, если человек самоутверждается за счёт других — никакие комплименты не помогут. Это не про вас и не ваша ответственность.

Вы имеете право на то, чтобы ваше тело и внешность не становились темой для чужих комментариев, даже «в шутку».