Из максимально простого и бесплатного - бесплатные видео от Школы Шоппинга с Татьяной Тимофеевой (в ютюбе, инстаграме, телеграме).
Для более продвинутого уровня - тоже бесплатные статьи и посты Натальи Лаурель (***, сайт).
Еще уродует и делает старше неподходящий Вам оттенок волос, если Вы их красите.