пилатес и стретчинг в чем отличие - 4 темы по запросу обсуждений на форуме

.... Слышала про пилатес и стретчинг, казалось, что это одно и то же, везде просто тянутся. Если кто занимается, объясните - пилатес и стретчинг, в чем отличие друг от друга? В чем разница по...

Скажите, кто занимался и тем и другим, что вам больше понравилось и почему? И в чем заключаются принципиальные отличия одного от другого? Спасибо.

...вопросов) Чем вообще, конкретно, друг от друга отличаются пилатес и йога? (и там и там ...вроде на растяжку все работает, увеличивая гибкость, и там и там все вроде бы надо делать, в идеале, плавно, сосредоточенно, и...

... ходить. В моем фитнесс клубе есть 3 вида йоги: йога BEG, хатха йога и просто йога. С чего начать? Есть еще пилатес. Не... очень понимаю чем он отличаются от йоги.