подскажите про йогу
Хочу начать ходить. В моем фитнесс клубе есть 3 вида йоги: йога BEG, хатха йога и просто йога. С чего начать? Есть еще пилатес. Не очень понимаю чем он отличаются от йоги.
Гость
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 911 ответов
- Диета 5 ложек8 013 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
5 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Идите на хатху- это наиболее распрастраненный вид йоги, местами похож на обычную физкультурную гимнастику-разминку-зарядку
Гость
Пилатес более статичен, чем йога, длинные растяжки, долго находится в положении определенном, мне скучно. Хожу на йогу.
Гость
у меня после йоги страшныые головные боли начинались.
Тигруля
С йогой надо осторожно. Одному поможет, другой в психушку сляжет.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
ходила до беременности на хатха йогу, очень нравилось, но от инструктора еще зависит, в одном йога центре супер было- хорошая нагрузка, выходила после занятий и прям чувствовала как хорошо тело проработано)) а в другой студии на занятиях постоянно лежали после каждой позы
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 441 тема
Новые темы за сутки: 64 темы
- Как вы бросили курить?16 ответов
- Мой парень питается, как подросток, у которого завелись деньги11 ответов
- Как понять, злится ли тренер?2 ответа
- Какие оправдания у мужчин иметь лишний вес?118 ответов
- Кп1 ответ
- КухняНет ответов
- Завтрак — это углеводы, а обед и ужин… Как называется такой подход и как вы его на практике реализуете?2 ответа
- Действительно ли полезны утренние завтраки?7 ответов
- Обедать и ужинать с хлебом, это привычка или необходимость? Почему?3 ответа
- В какое время суток нужно есть белки,жиры и углеводы?2 ответа
Популярные темы за сутки: 17 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Какие оправдания у мужчин иметь лишний вес?118 ответов
- Как вы бросили курить?16 ответов
- Мой парень питается, как подросток, у которого завелись деньги11 ответов
- Действительно ли полезны утренние завтраки?7 ответов
- Обедать и ужинать с хлебом, это привычка или необходимость? Почему?3 ответа
- Завтрак — это углеводы, а обед и ужин… Как называется такой подход и как вы его на практике реализуете?2 ответа
- Как понять, злится ли тренер?2 ответа
- Кп1 ответ
- КухняНет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема