Вы меняете зубную пасту?

Советуют не чистить зубы постоянно одной зубной пастой, как и не мазаться постоянно одним и тем же кремом. А если вы нашли пасту, которая вам подходит, меняете ее переодически? В пооследнее время какую бы пасту (кроме той, которой чищу зубы обычно) не взяла, меня не устраивает. Чистят плохо, не освежают, после них неприятное послевкусие, но хуже всего, что от них еще и зубы бывает болят. Причем парадокс состоит в том, что даже пасты для чувствитльных зубов, но от них чувствительность только обостряется. То же самое и с ополаскивателем для чувствительных зубов, еще и неприятное послевкусие. И большинство из этих паст я раньше когда-то покупала, тогда претензий к ним не было, а сейчас какой-то ужас. Куча паст дома и тех, что подороже тоже, а по факту чищу только одной и редко какой-нибудь другой. Нужно ли все же менять зубную пасту или можно всю жизнь одной и той же чистить?