Как Вы поддерживаете свежий запах изо рта?

Здравствуйте, дорогие читатели форума! Хочу у Вас спросить и посоветоваться. Для начала предыстория. Не так давно я посетила стоматолога, который у меня обнаружил не только многочисленный кариес но и кисту зуба. Всему виной сладкое, которое я невероятно люблю и безмерно употребляла, до похода к доктору. Сладкое было в виде сосательных и жевательных конфет, а так же жвачек, что бы поддерживать свежее и приятное дыхание в течении всего дня, потому как я общаюсь с людьми и мне важно, что бы запах был свежий. Чистить зубы не имею возможности, если нахожусь вне дома. Поскольку сейчас категорически не могу позволить себе ни жвачек, ни конфет или чего либо сладкого, у меня возникает вопрос, как поддерживать в течении дня свежесть своего дыхания? Подскажите пожалуйста, есть ли какие то варианты? Как это делаете Вы?