Проф.чистка зубов

Мне после чистки зубов от камня говорили 2-3 суток чистить зубы каждый раз после еды

Применять ополаскиватели и зубную нить для качественной очистки

А ну еще рекомендации по использованию мягкой щетки и пасты, содержащую фтор. Через неделю переходят на щетку средней жесткости.

Какой-то бред, возможно, Вам травмировали десны?🙄
Всегда чищу зубы в тот же день, просто пастой для чувствительной эмали.
Дня 2-3 после процедуры лучше не пить кофе, не есть чернику и т.д.

Нет, но у меня рецессия десны

У меня тоже, никогда таких рекомендаций не было.
Вы ирригатором пользуетесь?

Не пользуюсь, правильно понимаю, что сегодня можно покушать и почистить зубы? Только у меня обычная зубная паста.

Да, конечно.
Особо фанатично просто не орудуйте щеткой, и все.

Большое спасибо)