Дисфункция внчс и зубы мудрости

Здравствуйте всем кто разбирается в стоматологии или же кто сталкивался с такими ситуациями как у меня. В общем у меня дисфункция внчс, начались проблемы с внчс конечно с обычными хрустом и щелчками и тд 5 лет назад. Мышцы везде напряжены , зубы ноют из за этого, плюс к этому недавно обнаружила у себя бруксизм. Конечно я обратилась к ортодонту-гнатологу. Сделала КТ со всех сторон. Врач посмотрел и сказал что нужно начать лечение с удаления Зубов мудрости. У меня их 3. И я боюсь что все ухудшится после удаления, тк слышала что у многих после удаления проблемы с суставами и тп. И уж тем более у меня уже проблемы с суставами. Я не знаю что делать, жить с этим как в аду, и боюсь что сделаю еще хуже. Скажите что делать если у вас был опыт в такой ситуации или же кто разбирается хорошо в этом ? Хочу застрелиться
Добавлю причины почему у меня двнчс-
Одна заниженная пломба на нижнем 6(левая сторона 5 лет назад)
Брекеты на верхнюю челюсть
(На тот момент не было Зубов мудрости 5 лет назад)