Пользуетесь ли вы чем-либо для здоровья полости рта?

После чистки зубов, пользуюсь ополаскивателем для полости рта.

Опыт показал, что пока все не вылечишь, так и будет появляться. Но я столько денег спустила тоже на зубы, ужс. Почитаю что посоветуют, может тоже что-то куплю по советам

Ну, давайте тогда я вам что-нибудь посоветую.

Значит, смотрите: Во-первых, нельзя брать в рот ничего
концетрированного сладкого. Как леденцы, мёд, и т. п.

Контакт с сахаром гораздо быстрее разрушает зубы.

А например, сладкий напиток - ещё можно, он даёт не такую
концентрацию сахара в одной точке. Зефир - ну, ещё можно,
и пастилу. Соевые батончики Рот-Фронт, ну вы поняли примерно
степень концентрации сахарозы или фруктозы, максимальную.

Финики - уже нет. Слишком концентрированное сладкое.

2. Чистить зубы нужно зубными пастами, содержащими масло облепихи.
А не любыми зубными пастами. Например, из дешёвых, содержит масло облепихи паста Colgate Лечебные травы.

3. Чистить зубы надо мягкой зубной щёткой, а не жёсткой и не средней.
Не менее 3 минут должен быть контакт зубной пасты с облепихой,

с дёснами и зубами.

4. Полоскать (после полоскания водой) после чистки зубов,
надо тоже не чем попало. Не химией никакой.

А натуральным соком подорожника. "Сок подорожника большого",
100 мл - этот пузырёк называется в аптеках.

Нужно столовую ложку тёплой кипячёной воды, и треть такой ложки
этого спиртового раствора, вылить в чашку. Температура должна получиться, как во рту.

И полоскать разведённым соком нужно старательно, минуту.
Потом насухо сплюнуть полоскание, и по-возможности хотя бы
полчаса ничего не есть.

И масло облепихи, и сок подорожника - хорошо лечат дёсны,
являются ранозаживляющими.

5. Парадонтоз - это фактически, остеопороз зубов, той их
части, которая расположена под линией дёсен.

Помогает есть сыр. Вот так просто. 100 г. твёрдого или полутвёрдого сыра в день. Хорошо укрепляет шатающиеся зубы, без всяких
лекарств и стоматологов.

6. Микроэлемент кремний. Это он даёт команды в организме животного,
в какие места нужно откладывать кальций, а в какие места - не надо.

Употребление кремния, и 100 граммов сыра для кальция
- даст более хороший эффект, чем одно лишь поедание в день
ста граммов сыра.

Получать суточную дозу кремния очень просто: нужно

Нужно купить рисовые или овсяные отруби, и есть их
каждый день. Достаточно всего 6 граммов рисовых отрубей,
если они 100 %, как на айхербе я покупал.

Если российские, как овсяные отруби О-го на вайлдберриз,
и на них не написано, какой % в них отрубей,
то принимаем, что отрубей там 25 %.

Поэтому овсяных отрубей О-го я ем не по 6 граммов, а по 20.
Залив в чашке кипятком. Они размокнут,остынут - и можно есть.

Кремний нужно есть на пустой желудок, и подождать потом минут 20-30
чтобы он переварился отдельно. Через 30 минут уже можно есть
что угодно.

Перечисленных мер будет вам достаточно, если вы избавитесь
от привычки брать в рот концентрированное сладкое.

Например, варенье - не надо. А варенье, размешанное
в чае или чашке с водой - можно.

Всякие ириски, леденцы и прочая гадость, как и сахарная пудра,
а тем более куски сахара - это смерть для ваших зубов.

Прям полностью никакие комплексы не уберут проблему, но для профилактики можете взять Бифистим Дента, это дентабиотик в виде таблеток для рассасывания. Они как раз и для десен полезны, и для зубов. Чудо-эффекта за раз не будет, но если курс пропить получше будет, у меня даже стомат это заметил

И таблетки реально помогают? Чет новенькое, не думала что такое работает. А где покупали?

На аптеке ру заказывала. Да я тоже особо чуда не ждала, но от этой фирмы покупала антистресс-компекс, там тоже эффект был, поэтому не сомневалась особо что поможет. Но их важно курсом, сразу эффект не приходит

Ааа, поняла, спасибо) В принципе все почти надо курсом пить чтоб сработало так что я на другое и не рассчитывала в принципе

Ну понятно. Тему создала для рекламы таблеток каких-то...

Я думал, тут по делу спрашивают.

Сейчас столько разных продуктов по уходу за зубами, главное не лениться. Поделюсь своей находкой. В аптеке порекомендовали спрей для профилактики кариеса ДентаБаланс с пробиотиками , отличное средство, мне нравится. Освежающий мягкий вкус, удобно использовать даже в дороге.

я ребенку делаю раз в полгода фторирование зубов, сама чищу ей зубы, для профилактики раз в погода даю пропивать мишки эвалар с кальцием. Все с детства закладывается, в том числе и гигиена полости рта.