Это вредит эмали. Делайте чистку ультразвуком или айр флоу ежегодно в стоматологии, следите чтобы не было кариеса, исправьте прикус, если есть проблемы. Все остальное - от лукавого. Ни к чему иметь унитазно-белые зубы, это такой кол х оз и прошлый век. Зубы должны быть нормального человеческого цвета, сегодня наоборот коронки подгоняют под естественный цвет, никто уже не делает белые.