Дамы и господа, для вас вопросы! №1: что вы понимаете под "здоровым питанием"? №2: как, живя в Москве, имея под боком маркеты типа "12 месяцев", "Перекресток" и и т.п. и продуктовый рынок не совсем под боком можно здорОво питаться? Вот и все. Всем спасибо.
О здоровом питании написано много, зачем переписывать? А продукты для этого можно покупать везде, главное научиться читать. Есть такие этикеточки на продуктах, там все про них написано. На рынках покупаю только овощи и фрукты и то, исключительно в сезон7
Быстро все скопировали в поисковике про здоровое питание и вставили автору в ветку:)
Овощи свежие и тушёные, рыба отварная....каши по утрам.
для тушения беру замороженные овощи - брокколи, цветная капуста, разные смеси (только без риса и кукурузы)
:)))) 2, ага:))) Автор, не ешьте жирного и не ешьте консерванты:))))
:)))) 2, ага:))) Автор, не ешьте жирного и не ешьте консерванты:))))
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Лучше иметь в знакомых фермера, чтобы привозили прямо с грядки, да из под курочки