Вегетарианцы, как вы питаетесь? Просьба ответить, мне не для праздного любопытства.
Просьба отвечать только вегетарианцам, тема не об "нужно или не нужно мясо" хочу понять как выглядит примерное меню на день у вегетарианца. Просто я себе не могу позволить покупать что-то дорогое, моного фруктов и овощей, обычно покупаю котлеты, овощи какие-то. Так и ем обычно(примерно) - мясо плюс салат. Не представляю сколько нужно съедать зелени чтобы обеспечить все необходимие вещ-ва, расскажите. И еще, разве от большого количества растительной пищи жевот не становится большим?
Гость
206 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Паста с соусом и грибами,
Пирожки с яблоками, с изюмом
Пицца грибная
Шарлотка с яблоками и яйцами,
Яичница,
Омлет,
Рис с овощами,
гречка с грибами,
Макароны с обжаренными томатами и оливками,
и конечно море фруктов!
Пирожки с яблоками, с изюмом
Пицца грибная
Шарлотка с яблоками и яйцами,
Яичница,
Омлет,
Рис с овощами,
гречка с грибами,
Макароны с обжаренными томатами и оливками,
и конечно море фруктов!
Гость
Сообщение было удалено
+ 10000000000000000000000000000
все вегетарианцы братья и сестры!
Мне 45 выгляжу лет на 20 моложе, я уже 10 лет вегетарианка, не ем ничего животного кроме яиц и сыра, и на 99 процентов с редкими исключениями - сыроежу.. Стала совершенно другим человеком! здоровье как у 25 летней! И что интересно месячные стали абсолютно безболезненные и длятся всего 3 дня - такие какие и должны быть!
все вегетарианцы братья и сестры!
Мне 45 выгляжу лет на 20 моложе, я уже 10 лет вегетарианка, не ем ничего животного кроме яиц и сыра, и на 99 процентов с редкими исключениями - сыроежу.. Стала совершенно другим человеком! здоровье как у 25 летней! И что интересно месячные стали абсолютно безболезненные и длятся всего 3 дня - такие какие и должны быть!
Гость
Совершенно согласна с Лизой!!!!!!!!
Knightly
МЕНЮ МОЕ
завтрак кофе с молоком
+
мюсли с сухофруктами, орехами, и мёдом,
Перекус: курага, сушенные персики, арахис, изюм.
Обед: бургер из хлеба с помидором, луком, салатным листом. Чай с молоком, мёд.
Ужин: жареное тофу с овощами,
яичница с обжареным рисом,
или жареные грибы на подушке из спагетти + томатный соус.
завтрак кофе с молоком
+
мюсли с сухофруктами, орехами, и мёдом,
Перекус: курага, сушенные персики, арахис, изюм.
Обед: бургер из хлеба с помидором, луком, салатным листом. Чай с молоком, мёд.
Ужин: жареное тофу с овощами,
яичница с обжареным рисом,
или жареные грибы на подушке из спагетти + томатный соус.
Knightly
Сообщение было удалено
+1000000000000000000000
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Лиза
я уже 14 лет не ем продукты жив.происхождения,за исключением сыра,яиц,молока и икры.зато с помощью каш,макарон,хлеба,овощей и фруктов спокойной живу и наедаюсь
Форум: Здоровье
Всего: 257 391 тема
Новые темы за 3 дня: 162 темы
- При окклюзии (закупорке) кровеносных сосудов почки ткань органа может отмирать?3 ответа
- Как врачи могут не обнаружить это? Или это плохие врачи?3 ответа
- Есть ли у вас счастливые примеры жизни с одной почкой?2 ответа
- Как узнали про рак?1 ответ
- ПРЛ у сына6 ответов
- Cколько хранятся блины в холодильнике?8 ответов
- Какие симптомы должны вызывать беспокойство?1 ответ
- Повышенное потоотделение в ночное время7 ответов
- Боюсь язвы желудка у кого язва?10 ответов
- Когда сил почти не осталось: как не потерять себя в борьбе с раком9 ответов
Популярные темы за 3 дня: 25 тем
- Cколько хранятся блины в холодильнике?8 ответов
- ПРЛ у сына6 ответов
- Как врачи могут не обнаружить это? Или это плохие врачи?3 ответа
- При окклюзии (закупорке) кровеносных сосудов почки ткань органа может отмирать?3 ответа
- Есть ли у вас счастливые примеры жизни с одной почкой?2 ответа
- Как узнали про рак?1 ответ
- Какие симптомы должны вызывать беспокойство?1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема
