Вегетарианцы, как вы питаетесь? Просьба ответить, мне не для праздного любопытства.
Просьба отвечать только вегетарианцам, тема не об "нужно или не нужно мясо" хочу понять как выглядит примерное меню на день у вегетарианца. Просто я себе не могу позволить покупать что-то дорогое, моного фруктов и овощей, обычно покупаю котлеты, овощи какие-то. Так и ем обычно(примерно) - мясо плюс салат. Не представляю сколько нужно съедать зелени чтобы обеспечить все необходимие вещ-ва, расскажите. И еще, разве от большого количества растительной пищи жевот не становится большим?
Гость
206 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Паста с соусом и грибами,
Пирожки с яблоками, с изюмом
Пицца грибная
Шарлотка с яблоками и яйцами,
Яичница,
Омлет,
Рис с овощами,
гречка с грибами,
Макароны с обжаренными томатами и оливками,
и конечно море фруктов!
Пирожки с яблоками, с изюмом
Пицца грибная
Шарлотка с яблоками и яйцами,
Яичница,
Омлет,
Рис с овощами,
гречка с грибами,
Макароны с обжаренными томатами и оливками,
и конечно море фруктов!
Гость
Сообщение было удалено
+ 10000000000000000000000000000
все вегетарианцы братья и сестры!
Мне 45 выгляжу лет на 20 моложе, я уже 10 лет вегетарианка, не ем ничего животного кроме яиц и сыра, и на 99 процентов с редкими исключениями - сыроежу.. Стала совершенно другим человеком! здоровье как у 25 летней! И что интересно месячные стали абсолютно безболезненные и длятся всего 3 дня - такие какие и должны быть!
все вегетарианцы братья и сестры!
Мне 45 выгляжу лет на 20 моложе, я уже 10 лет вегетарианка, не ем ничего животного кроме яиц и сыра, и на 99 процентов с редкими исключениями - сыроежу.. Стала совершенно другим человеком! здоровье как у 25 летней! И что интересно месячные стали абсолютно безболезненные и длятся всего 3 дня - такие какие и должны быть!
Гость
Совершенно согласна с Лизой!!!!!!!!
Knightly
МЕНЮ МОЕ
завтрак кофе с молоком
+
мюсли с сухофруктами, орехами, и мёдом,
Перекус: курага, сушенные персики, арахис, изюм.
Обед: бургер из хлеба с помидором, луком, салатным листом. Чай с молоком, мёд.
Ужин: жареное тофу с овощами,
яичница с обжареным рисом,
или жареные грибы на подушке из спагетти + томатный соус.
завтрак кофе с молоком
+
мюсли с сухофруктами, орехами, и мёдом,
Перекус: курага, сушенные персики, арахис, изюм.
Обед: бургер из хлеба с помидором, луком, салатным листом. Чай с молоком, мёд.
Ужин: жареное тофу с овощами,
яичница с обжареным рисом,
или жареные грибы на подушке из спагетти + томатный соус.
Knightly
Сообщение было удалено
+1000000000000000000000
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Лиза
я уже 14 лет не ем продукты жив.происхождения,за исключением сыра,яиц,молока и икры.зато с помощью каш,макарон,хлеба,овощей и фруктов спокойной живу и наедаюсь
Форум: Здоровье
Всего: 252 741 тема
Новые темы за сутки: 19 тем
- Боль в затылке2 ответа
- Лечение акне АСД фракция 21 ответ
- Нейрогенный мочевой пузырь (ложный хронический цистит, хронический простатит).Нет ответов
- Врачи в Москве3 ответа
- Худоба. Эктоморфы. Ьел28 ответов
- азитромицин6 ответов
- Препараты разжижающие кровь50 ответов
- Даосский метод долголетия (Даосское БаЦзы).14 ответов
- Повышение пульса, высокий пульс, высокий пульс в 18 лет.11 ответов
- Сильная слабость10 ответов
Популярные темы за сутки: 7 тем
Следующая тема
Предыдущая тема