Гречневая диета, подскажите пожалуйста.

Я пробывала в свое время, но лучше Кремлевской диеты и магги-диеты не видела!!!!!

автор попробуйте есть гречку вареную (без соли, сахара, масла)....есть так 7 дней!!!! и все!!!!!

Я не смогла есть гречку без соли.

Скиньте пожалуйста Кремлевскую диету!ССылку! (Если есть)

Я 7 дней продержалась на запаренной гречке без соли + 1 литр 1%кефира в день. Похудела на 4 кг. Только через день, как диета закончилась, у меня почки заболели.

я то же её пробовали, в принципе, конечно худеешь. Но автор, вообще монодиеты не рекомендуют, потому что потом организм начинает просить всё, чем его не кормили эту неделю, т. е. те же фрукты, например

Я читала(и сидела)такую: 7деней,только варёная греча) можно с растительным маслом,без соли и сахара,можно любую зелень вместо специй,кушать гречки хоть сколько! за 7 дней скинула 3кг)

http://www.justlady.ru/diet/18/

Для 3-4 кг вполне можно есть гречку с солью, тем более, что ни один диетолог в реале не порекомендует вам сидеть на гречке без соли, это вредно для организма, но девушки с вумана все равно пропагандируют сию диету, да еще и с кефиром, смерть желудку.

Я бы на вашем месте разнообразила гречневое меню отварной курицей или мясом в небольших порциях, супы овощные постные, иначе желудок посадите + фрукты, овощи в небольших количествах. Сахару бой. После 18-19.00 не жрать и все будет ОК. На самом деле 3-4 кг с таким меню за неделю скинете, как нечего делать, точно знаю, потому что в прошлом году сидела на такой диете некоторое время, как вспомню так вздрогну, правда не для того, чтобы похудеть, но похудела реально.

НЕ кому не навязываю своё мнение,но всётаки: по первому как -то была "контрольная закупка" про гречку,затронули так же и вопрос о моно диете,на вопрос ведущего хорошо ли гречку с молоком(что многие практикуют) диетолог ответил- лучше молоко заменить на кефир! видимо мнения диетологов не сходятся на одном)))

читайте здесь тысячи отзывов и сама диета :

http://hudoi.ru/grech/

Я тоже сидела на гречневой диете, все по честному - 10 дней. Гречку запаривала с вчера кипятком в толстостенной кастрюле, плюс нежирный кефир 1 литр, гречки можно есть сколько угодно, только ее без соли, сахара и других специй не много то и съешь. Быстро уходит вода на этой диете, немного худеется, я скинула за 10 дней - 4,5 кг. Потом перешла на подсчет калорий. После гречки стал лучше работать желудок, улучшился цвет лица.

Девочки, спасибо всем большое!

Почему гречка без соли вредно для организма?

я пробовала есть гречку без соли- на третий день сильно упало давление, еле ходила

ОТЛИЧНАЯ ДИЕТА!

вот мой отзыв :

http://irecommend.ru/content/pokhudei-so-vkusom-ili-kak-ya-s​delala-grechu-vkusnee-bez-kalorii-i-legko-skinula-6-kg