Урчит желудок

Ув. форумчанки, такая вот проблема. На занятиях вечно урчит желудок, поэтому в перерывах стараюсь съесть шоколадку, конфетку и т.д. Хотя сладкого как такового не хочется, и вообще, хочу скинуть пару кг. Завтракаю достаточно хорошо - ем кашу, фрукты. Но буквально через час желудок "просыпается" и начинает очень громко урчать, чем обращает на меня внимание посторонних, это ОЧЕНЬ слышно.( Такой вот конфуз. Чем это можно исправить? Говорят, это каких-то бактерий в желудке не хватает, в общем, с микрофлорой желудка что-то не то. Может нужно какие-нибудь таблетки попить? Посоветуйте что-нибудь)