Те кто бросает курить! Обьеденяемся. Помогаем.

кстати, после того как бросила пытаюсь найти явные плюсы в некурящем образе жизни и не могу) говорят лицо посвежело и голова перестала болеть. и...все

Я тоже бросила уже неделю не курю)))плюсов очень много и для каждого они свои,зачем курить и можно не курить)) З.Ы. Пахнет не только одежда,сам этим вонючим никотином прованиваешься,на хрен он нуден короче,пепельцы и пепел в машине,квартире....самой иногда хочется сорваться,но держусь))успокаиваюсь тем что ем леденцы и начинаю глубоко вдыхать воздух в легкие,получается типа курение,только кислородное)))

Первый день без сигареты прожит - ах как не просто даются первые деньки)

Курила 12 лет, Бросила благодаря методике Аллена Карра, безгранично ему благодарна! В книге все так раскрыто о природе курения, что если внимательно прочитать, то все встает на свои места, причем реально без каких либо мук, с улыбкой на губах!

Я тоже много чего пробовала и Карра и так... Но в итоге все свелось к тому, что ехав на работу решила подсчитать сколько уж лет прошло и поняла что 10 лет. Шок конечно. Честно тоже не вижу никакой мотивации и работа трудная, что просто в рот тянешь, потому что все задолбало! Но вот один момент я все-таки нашла. Я не хочу больше быть зависима - и все! Я за 10 лет бросала легко, а сейчас для меня это просто нереально. раньше прожить неделю - две - это было просто тьфу! А сейчас...пытка.. Настолько у меня заложился этот рефлекс. и вот единственная вещь которая меня останавливает - НЕ ХОЧУ БЫТЬ ЗАВИСИМА и НЕ ХОЧУ ЧТОБЫ ОНИ ЛЕЖАЛИ В МОЕЙ СУМКЕ! а еще я захотела чтобы на свое день рождения я отмечала два праздника и задувала свечи чистыми легкими. вот честно от чего мне захотелось избавится и поэтому я бросила курить

мне кажется что просто нужно перестать курить и не нужны никакие таблетки, жвачки... просто человек должен понять, что ему это не нужно самому и сам должен решить отказаться от сигарет, но не потому что надо, а потому что это именно ему не нужно. Тут просто нужно подумать об этом и перед последней сигаретой понять, что по сути это не так сложно!Всегда лучше сегодня чем завтра, потому что завтра длится вечно!