54 ответа
Последний —
Перейти
Девочки,вы тут про фрукты говорили..оч интересный факт! Спасибо,не знала. Но вы тут пишете про дежурные яблочки и ананасы до 6ти..вы их едите сразу после еды? ведь фрукты надо есть в первую очередь т.к. они перевариваются мгновенно..а если ужинать а потом сверху фрукт, то получается брожение т.к. ужин переваривается долго и фрукты попросту начинают разлагаться и вредить вашим животикам. Имейте это ввиду, борцы за красоту!))
Сообщение было удалено
Все правильно говоришь, bonito4ka =)) Я так и делаю =) Обедаю в 15.00-16.00, а потом около шести вечера хомячу фрукты =)) А так, спасибо за коментарий =) Может кто и не знает =))
Будем здоровы и красивы=))
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Девочки, привет! Всех с первым днем лета!:) Хочу поделиться с вами своей радостной новостью! У меня наконец-то дело сдвинулось с мертвой точки! -1 кг! Уррра!!! Я вот думаю, неужели это связано с фруктами, вернее, с тем, что я фрукты на ночь лопать перестала? О_о В любом случае спасибо вам большое за совет! Bonito4ka, я про брожение знала, а вот про то, что фрукты на ночь трескать нельзя - нет! Эх, век живи, век учись :)))
Valencia, мы с тобой, оказывается, коллеги;)))
Valencia, мы с тобой, оказывается, коллеги;)))
Форум: Здоровье
Всего: 256 682 темы
Новые темы за 3 дня: 182 темы
- Язвенный колит2 ответа
- У друга на морозе сильно болит голова, что это может быть?6 ответов
- Низкий ферритин и сухость во ртуНет ответов
- У мужа аденома5 ответов
- Долго ли его печень продержится ?5 ответов
- Реабилитация после опухоли мозга, шаткость, ясность ума, парез лица2 ответа
- Необъяснимые скачки давления по ночам. Из-за чего они могут быть?4 ответа
- Люди 40+, как ваше здоровье?16 ответов
- Сколько мл газировки в день пьете?8 ответов
- Как бросить курить?6 ответов
Популярные темы за 3 дня: 39 тем
- Люди 40+, как ваше здоровье?16 ответов
- Сколько мл газировки в день пьете?8 ответов
- У друга на морозе сильно болит голова, что это может быть?6 ответов
- Как бросить курить?6 ответов
- У мужа аденома5 ответов
- Долго ли его печень продержится ?5 ответов
- Необъяснимые скачки давления по ночам. Из-за чего они могут быть?4 ответа
- Реабилитация после опухоли мозга, шаткость, ясность ума, парез лица2 ответа
- Язвенный колит2 ответа
- Низкий ферритин и сухость во ртуНет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
с утра: подъем, стакан воды и на легкую пробежку (быструю хотьбу) в течении 40-60 мин. после - 30 мин с обручем на талию и в контрастный душ! после - крем для тела и через пару часов завтрак - кофе, 100 г творога и 100г ананаса (здорово сжигает жиры, насыщает и содержит всего 50ккал). Обед - тушенная грудка с обощами, горошком. Перекус - анана, киви или другой фрукт, тоже не очень каллорийный. Ужин - овощной салат с оливковым маслом и немн. уксуса, и пару кусочков нежирной ветчины. больше двигаться в течении дня и вода!
Буду рада найти одномышленников =)) и услышать Ваши советы по питанию и приведению себя - Любимой в порядок, а так же делиться результатами!