упражнения для глаз с целью улучшения зрения

а что врач вам не обьяснил?? обычно это упражнение вдаль вблизь, смотрите например на свой палец, потом на стенку в нескольких метрах от вас

поищите в сети лекции жданова. или упражнения уильяма бейтса

Автор у меня гдето -2.5-3 точно не знаю. Но я занималась по Жданову. Делала я эти упражнения в течении 8 дней, каждий день, каждые три часа минут по 20. За компом старалась сидеть как можно меньше и вот за эти 8 дней я увидела результат, зрение стало лучше, не на много но заметно, на радостях я забросила все эти упражнения и зрение опять ухудшилось. Если вы хотите восстановить зрение то придется делать упражнения постоянно, а не пару недель, как только их забросите зрение опять ухудшится. Надо кстати опять глазами заняться.

Я тоже увлекалась упражнениями, и по Бейтсу делала, и ещё какие-то.. потом всё забросила, стала носить контактные линзы, про слепоту забыла))

Фейхоа а вы не скажете от линз зрение потится? Я вот сейчас ношу очки, но только дома, зрение от очков садится, и подумываю он линзах и хотелось бы знать если они также портят зрение

Можно потом пиво накачанным глазом открывать. Наростить мышцы и далее к шампанскому перейти :))

через 20 опять нормальное будет:) к 40 годам дальнозоркость развивается,минус в обратную сторону пойдёт

Портится, конечно! Но не с такой скоростью.. я за 6 лет носки линз только на 1 единичку спустилась..

правда?

как будто логично..

9,правда.

Упражнения действительно помогают восстановить зрение, но его еще нужно и защищать! Могу порекомендовать глазные капли актипол, они натуральные, хорошо увлажняют и снимают напряжение и покраснение. А самое главное они не просто оказывают косметический эффект, а лечебное действие. При этом капли доступны по цене, они около 130-150 рублей!