Это не сон - это бардак какой-то! Сплю с 12 до 4 утра и с 6 до 8 вот уже в течении 3-х лет...

Здравствуйте. 33 года. Проблемы со сном. Капитальные. Просыпаюсь ежедневно в 3-4 утра вот уже 3 года.3 года назад было обострение не-знаю-чего (остеохондроз так и не подтвердили) , но очень сильно болела спина, если проводила больше 5 часов в горизонтальном положении. Обезболивающие, мануальщики, смена матраса и кровати, ЛФК, физио - все проходила, и как мертвому припарки. Единственное, как получалось выжить, не просыпаясь от дикой боли: спать по 5 часов с промежутком по 1 часу. За этот час можно было делать что угодно, лишь бы не лежать, и тогда спина отпускает. С тех пор прошло 3 года, я не знаю, изменилось ли что-то или нет, спина не беспокоит т.к. я НЕ ЕДИНОЙ НОЧИ с тех пор не спала более 5 часов за раз! Организм словно принимает какие-то защитные меры, когда бы я ни легла, через 5 часов сон, как рукой снимает. Результат: еженочные просыпания в 3,4, редко 5 ночи и ***** посиделки на кухне в ожидании второго акта марлезонского балета (пардон - СНА), я просто жду, когда к 6-7 утра снова начну клевать носом, чтобы поспать ещё пару часов.У кого-нибудь есть что-то подобное? Безумный режим, но я не могу заставить себя перейти на другой. Пробывала снотворные, травяные, "Мелаксен", последний помогает ровно 1 (первый раз), ну, на час больше сплю, потом - все. Невропатологи разводят руками: "Ну значит, вашему организму так надо". А я устала! :( Задолбали отеки от недосыпа. Сплю в общей сложности по 6 часов, ведь когда бы ни ложилась, второй заход сна мизерно короткий, а в 9 утра на работу !В сглазы, порчи, НЛО и фиолетовых ночных гномиков я не верю, но верю, что тело способно привыкать к самому безумному ритму жизни, принимая его, как единственный, и "переучить" потом категорически трудно. Но ведь нужно! Мучиться вот так до конца жизни...