Устают глаза

делайте массаж для глаз

Спать надо больше и меньше у компа сидеть.

у меня недавно была такая проблема. Очень уставали глаза, от компьютера в основном. Пришлось все таки идти к врачу (хотя я очень не хотела). Мне выписали капли Тобрадек, поскольку обнаружили воспаление и выписали очки для компа, теперь в них сижу... но у меня и зрение не оч хорошее. У вас как со зрением, Автор? Очки носите? Может глаза и устают из-за того, что напрягаете зрение? Попробуйте вечером заваривать ромашку или календулу и ложыть примочки на глаза, а самый лучший способ каждый вечер мазать глаза медом и ходить так час как минимум (мед и усталость снимает и зрение лечит).

Зарядка для глаз + хорошие витамины... Витамины могу порекомендовать

E-mail irina-zadumina@yandex.ru

ICQ 424602330

SKYPE millionershav

тел. (моб) +38067233442

Вот тут статья на тему витаминов хорошая http://www.mirnov.ru/arhiv/mn883/mn/25-3.php

от усталости глаз попейте витамины Стрикс, действительно уже после нескольких дней приема глазам легче становится

попробуйте Стрикс

СТРИКС Менеджер-хорошие витамины

ну и конечно, упражнения для глаз!

можно скачать здесь: http://www.o-zrenii.ru/

вот видеоролик о том как спасти свои глаза http://www.youtube.com/watch?v=AqlqJW2gXhU

Гимнастика для глаз, упражнения подробно расписаны в инете. Попить С+Бета-каротин+Витамин Д3 от эвалар в шипучих таблетках, в этих витаминах есть бета-каротин (провитамин А), а он очень важен для поддержки зрения. Еще хорошо помогают снять усталость холодные компрессы на глаза, но не дольше 5-7 минут держать.

У меня работа за компом, приводит к усталости, особенно при длительной работе без перерывов. По совету стала пропивать курсами витамин С+бета-каротин+витамин Д3 в шипучих таблетках эвалар. Комплекс для тех кто постоянно испытывает высокую нагрузку на глаза. Помогает.