Онемела пятка

Здравствуйте!
Вчера вечером смотрели с парнем фильм, я сидела на стуле, сложив ноги как бы по арабски, парень лег головой на живот, и спиной на ноги, ноги занемели (я думаю всем знакомое ощущение), я попросила встать, он встал, и дальше сидела, вроде нормально, потом пошла походила, и почувствовала, что пятка не хочет отходить, сразу началась паника, не знаю что и думать, сделали массаж, намазали коньяком и завернули в полотенце, нога согрелась, вроде полегчало, затем лежали и вроде я как и позабыла о том, что присутствует небольшое онемение, но пришла домой, легла спать, а когда проснулась, то почувствовала, что все равно пятка немая, сон особо не помог. смазала апизартроном и одела два носка, попыталась дальше заснуть, в надежде, что когда проснусь все стабилизируется, но нервничаю и заснуть не могу. Скажите! Чем можно снять онемение, что можно такого поделать? А вообще почему такое может быть? Спаибо.