Я не пью алкоголь и содержащие, не курю вот уже 4 месяца. Но чувствую,что накрывают разные мысли, одолевает тоска, а выхода эмоциям нет.Как расслабиться без допинга?
а что уж такого плохого в алкоголе и сигаретах ( в небольших количествах)? существенного вреда здоровью парой бокалов вина и парой сигарет раз-два в неделю не нанесешь, зато расслабишься. главное, не увлекаться.
Тогда первый шаг - найти подходящую работу. Или Вы такой вариант не рассматриваете? Чем Вы вообще весь день занимаетесь? У меня обычно после 3-х дневного отдыха усталость от отдыха :)) так что лучшее средство - заняться делом
Очень-очень хочу работать,но моя прошлая работа измотала меня до костей,хожу на собеседования и меня берут, а я не выхожу и отказываюсь.у меня фобия,которую я до сих пор не могла побороть.и от этого еще хуже:хочу,но не могу.могу,но не хочу.в общем,сложно как-то
Можно расслабляться без сигарет и спиртного. Главное - ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ НАСТРОЙ - и тогда чтобы вы не делали все будет нравиться. Вот недавно посмотрела прикольное видео: Пью и буду пить - http://www.youtube.com/watch?v=9usuTutgTZQ
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!