Как расслабиться без алкоголя и сигарет?
Я не пью алкоголь и содержащие, не курю вот уже 4 месяца. Но чувствую,что накрывают разные мысли, одолевает тоска, а выхода эмоциям нет.Как расслабиться без допинга?
18 ответов
Последний —
Перейти
Спорт, ясно.Что еще?
а что уж такого плохого в алкоголе и сигаретах ( в небольших количествах)? существенного вреда здоровью парой бокалов вина и парой сигарет раз-два в неделю не нанесешь, зато расслабишься. главное, не увлекаться.
алкоголь не люблю, а курить только недавно бросила.не катит((
Сообщение было удалено
А вы не напрягайтесь. Дышите глубже. Потом и не придется расслабляться.
:) муж от меня убегает уже
ну, может, что-то руками поделать? меня, например, вязание и вышивка успокаивают, и выход эмоций какой-никакой.
я нетерпелива, боюсь дом разнести))))))если петелька распустится)))
вот блин :( устройте с подружками книжный клуб (или другой по интересам), посидите-поболтаете, всем косточки перемоете вот и расслабитесь:)
вот я глупая,сейчас не работаю, а все подруги в москве, поэтому времени свободного много
Тогда первый шаг - найти подходящую работу. Или Вы такой вариант не рассматриваете? Чем Вы вообще весь день занимаетесь? У меня обычно после 3-х дневного отдыха усталость от отдыха :)) так что лучшее средство - заняться делом
Очень-очень хочу работать,но моя прошлая работа измотала меня до костей,хожу на собеседования и меня берут, а я не выхожу и отказываюсь.у меня фобия,которую я до сих пор не могла побороть.и от этого еще хуже:хочу,но не могу.могу,но не хочу.в общем,сложно как-то
тогда ,Лена, уже пейте и курите, раз все остальное неприемлимо
и загнаться донельзя?ха,нет уж!
Можно расслабляться без сигарет и спиртного. Главное - ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ НАСТРОЙ - и тогда чтобы вы не делали все будет нравиться. Вот недавно посмотрела прикольное видео: Пью и буду пить - http://www.youtube.com/watch?v=9usuTutgTZQ
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Танцуйте дома под любимую музыку
Форум: Здоровье
Всего: 256 676 тем
Новые темы за 3 дня: 176 тем
- Язвенный колит2 ответа
- У друга на морозе сильно болит голова, что это может быть?5 ответов
- Низкий ферритин и сухость во ртуНет ответов
- У мужа аденома5 ответов
- Долго ли его печень продержится ?5 ответов
- Реабилитация после опухоли мозга, шаткость, ясность ума, парез лица2 ответа
- Необъяснимые скачки давления по ночам. Из-за чего они могут быть?4 ответа
- Люди 40+, как ваше здоровье?16 ответов
- Сколько мл газировки в день пьете?8 ответов
- Как бросить курить?6 ответов
Популярные темы за 3 дня: 39 тем
- Люди 40+, как ваше здоровье?16 ответов
- Сколько мл газировки в день пьете?8 ответов
- Как бросить курить?6 ответов
- У мужа аденома5 ответов
- Долго ли его печень продержится ?5 ответов
- У друга на морозе сильно болит голова, что это может быть?5 ответов
- Необъяснимые скачки давления по ночам. Из-за чего они могут быть?4 ответа
- Реабилитация после опухоли мозга, шаткость, ясность ума, парез лица2 ответа
- Язвенный колит2 ответа
- Низкий ферритин и сухость во ртуНет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
