Как жить без алкоголя? Выпиваю только по праздникам

В феврале этого года у меня случился инсульт перекосило лицо и говорить не могла подруга вызвала скорую и меня увезли в сосудистый центр где я пролежала 21 день + 43 дня в центре востановления платно отдала большие деньги на востановление. Врачи строго настрого запретили пить алкоголь, кофе, курить и ещë куча ограничений в питании. Сигареты я никогда не курила, кофе почти не пила а вредную еду я бросила легко а вот алкоголь почтоянно хочется ( хотя не пью уже пол года) . Раньше я выпивала не прямо бухала но вечером после работы обязательно бутылка шампанского но не каждый день но часто а сейчас полгода не пью но постоянно болею когда пила никогда не болела простудой хоть в снегу кувыркайся а сейчас минимум 2 раза в месяц простуда стоит попить холодного или постоять на ветерке. Это ужасно бесит хочется обратно вернуться в свой прежний образ жизни и пить шампанское но врач строго запретил год совсем не пить. Потом только в разумных дозах после года но и то после консультации. Скажите как вы не пьете длительное время или выпиваете только по праздникам это же скучно.