Начиталась про Шанк Пракшалану, решила попробовать. выпила уже 5 стаканов воды, чередуя с упражнениями. В животе бурлит по чуть чуть). Посмотрим что получится. Здесь есть те, кто пробовал такого рода очищение? Как результат?
я пробовала давно-начинается банальный понос, если продолжать пить подсоленную воду, то можно добиться выхода чистой воды))ну незнаю, особого улучшения я не почуствовала, давно не практиковала
Уддияна бандха? Это волнообразные движения животом в полуприседе. Удаляет вместе со всеми какульками токсины и омолаживает организм. Беременным нельзя, очень полным осторожно, с грыжами... Считаю эту бандху одним из самых мощных упражнений
Воще действительно-чё это Вы на ночь глядя удумали Пракшалану делать?Я вон в подростковом возрасте делала на ночь сдуру-наутро так отекла,стала как Джеки Чан!
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Верка
[2440682719]
#7
Я делала. Просто прочистился кишечник до такой коричневатой воды.