Всегда мучалась с пониженным давлением. Сейчас последние дни зимы, но по факту весна с солнцем и без магнитных бурь наступит не раньше апреля. А мне нужно работать, я не могу сосредоточиться.
Зеленый чай, кофе - не помогает. Сейчас сижу, как сонная муха, голова кружится... это просто пытка какая-то... посоветуйте, что делать?
Автор, зеленый чай ж вроде как наоборот снижает давление... А вообще у меня самой тоже давление низкое. И сегодня, кстати, как раз жуткая слабость была(( Ничего посоветовать не могу, к сожалению. Кроме как высыпаться и есть побольше витаминов.
Спать нельзя. Т.к. работа.
Да и уснуть все равно не получится(((
Вы ночью работаете? Может, попробовать шоколадку скушать?) Тяпнуть немного красного вина?)) Шутка)
ночью - нет. Я имею ввиду мое дневное состояние.
Ну, я имела ввиду ночью высыпаться)
5, Ночью сплю плохо, но если и посплю - то потом все равно сонная. Особенно если погода плохая.
Автор, еще двигаться надо больше. Зарядку по утрам. На работе по возможности не сидеть все время в одном положении. Встать, походить, поприседать, потянуться.
Съешьте что-нибудь соленое, бутерброд с копченой колбасой, соленый огурец.
Займитесь спортом. Я знаю, что когда давление понижено, хочется только лежать. Но сама несколько лет назад тоже мучилась с давлением 85/55, никакие шоколадки, кофе не помогали. Пошла в спортзал 3 раза в неделю по часу, меряли давление до и после тренировки. Так у меня четко стало 120/80 и самочувствие несравнимо лучше.
Я на работе периодически умывала лицо ледяной водой из под крана. Очень бодрит!
120 на 80 для меня мучительное давление..интересно,почему?
Хорошо себя чувствую только при пониженном..
120 на 80 для меня мучительное давление..интересно,почему?
Хорошо себя чувствую только при пониженном..
Да потому что у каждого своя норма. 120/80 - это как некий эталон. А на самом деле у каждого свое нормальное давление. У кого-то и значительно ниже этой планки. И поэтому для такого человека, конечно, 120 на 80 это уже высокое, поэтому и при нем самочувствие ухудшается. Но, кстати, слышала, что с возрастом давление имеет свойство повышаться. Я у меня в юности всегда было низкое давление. Сейчас мне 25 и давление стало чуть повыше.
у меня в юности всегда было низкое давление. Сейчас мне 25 и давление стало чуть повыше.
А 25 это пенсионный возраст? Та же юность. Чего только не встретишь на вумане.
гранатовый сок повышает, только не переборщите, а то голова болеть будет
Мне помогает http://aktiv4you.com/?l=ru&i=248
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Есть несколько способов повысить артериальное давление, но важно понять нужно ли это делать. У меня дочь прекрасно себя чувствует с давлением 90/60 и в тоже время 120/80 для неё - повышение давления и ухудшение самочувствия. Подробнее об этом здесь: http://aniramia.ru/gipotonija-prichiny-lechenie/