а вот в петербурге,

кальций пить ( в аптеке продается)

мягкая - да, гипокальциевая.

если водозаборник из Невы и близлежащих луж, и фильтры старые - много энтеротропных токсинов (дрисня будет, если проще)

Это раньше, после войны, как мне бабушка рассказывала, вода была мягкая, вкусная - ее из под крана можно было пить.

Сейчас же у нас тут трубы все сгнившие, вода идет ржавая. В некоторых домах идет техническая вода (там, где есть горяч. и холодн. вода). У моих родителей стоит гадовая колонка, вода в дом подается только холодная, более-менее чистая, но все равно каждые две недели мама отчищает ванну от ржавчины.

Зубы портятся, потому что в воде кальция нет, рыбы нормальной нет (морская рыба идет только замороженная - сами понимаете, что это за качество, и чем ее там пропитывают, эту рыбу, чтоб она в себя побольше воды впитала). Солнца нет - а значит, витамин Д не вырабатывается (это спутник кальция, как известно).

Поэтому в Питере вообще с зубами большая проблема. Как и с костями у людей зрелого возраста.

А, да, и молока-творога-сыра нормального нет.

Таблетки Никомед Д-3 вам в помощь, если нужно поддержать зубы.

НикомедСаД3 это термоядерная штука (Желание грызть, грызть, грызть, и так -круглосуточно), аквадетрим помягче и нефиксированная доза

НикомедСаД3 это термоядерная штука (Желание грызть, грызть, грызть, и так -круглосуточно), аквадетрим помягче и нефиксированная доза

если вода инфицирована, то кипятить, в т.ч. перед приготовлением теста для пирожков, чисткой зубов и т.п. мыться это вообще - геморрагический цистит обеспечен, минимум (если не кипятить. горячая если по стандарту +97оС - набрать ванну и дать остыть, не открывать кран с холодной).

Глюконат кальция - копеечный.

Консервы рыбные и куриные (если на заводе не слили первый бульон)

Он не усваивается. Мне врач не рекомендовал по крайней мере. Сказал, что если мне еще нужен желудок, то лучше пить Никомед.

Покупайте и ешьте фермерский творог, молоко и сметану.Я именно так и делаю, живу в Ленобласти.

А консервы сейчас - полный отстой. Есть невозможно. У меня после этих консервов изжога, хотя раньше я их очень любила (особенно в томатном соусе рыбку).

Вы не подскажете адреса ближайших ферм, где именно заготавливают этот творог? Или по крайней мере заводы, где производят хороший творог?

А то фермерский творог существует, фермерское мясо, а как начинаешь интересоваться, где же это такие фермы, то оказывается, что ферм-то особенно и нету, а молочное хозяйство на поверку оказывается почти на нуле.

14.У нас продают гатчинский творог, мне нравится.

и мой желудок, и желудки более хилых пока на месте после консервов, да и глюконат закономерно всасывается и поступает куда ему положено, в т.ч. 2г при начинающемся насморке. гадостные баночки с гадостным бульончиком просто не покупаются повторно.

чего только не выдумает среднестатистический доктор за свои пять процентов - и что Моночинкве лекарство от всех болезней, и что пневмококк можно подавить только Таваником, при этом забывая, что Виагра - средство для лечения застойной сердечной недостаточности.

поэтому каждый решает сам.

На Сытном продают. Кефир домашний, сыры, сметану, масло, рыбу. Правда, цены кусаются.

Да вранье это.Нет на рынке ничего домашнего. Надо либо на трассе покупать у домашних хозйств, либо искать ферму в ленобласти и самим туда ездить за продукцией.

Сама не знаю, я либо покупаю в домах возле трассы, либо на рынке у себя на даче под Лугой, там точно фермеры продают.

Если буду там в выходные, могу узнать их адреса))

А Вы попробуйте)