Ем только то, что не нужно готовить

Вот скоро и узнаем. Если за 4 года эксперимента ничего не болит - значит диета Вам подходит. Изменятся обстоятельства - тогда подумаете.

Да я не на диете, но проблем нет никаких!

Нет, не правда. Сразу рак будет.

НЕПРАВДА,,,!!!
Язва и гастриты от нервов,а не от негорячей еды.Если вы спокойны,уравновешенны и смотрите на все позитивно,то у вас без труда переварятся даже гвозди!)))
Автор,не парьтесь.Это плебейский форум наполовину.Щас набегут *****,которые даже майонеза боятся.Плебс очень озадачен ЗОЖ)))
Он не понимает,что корень их проблем со здоровьем-это плохая генетика, страхи,комплексы,напряжение сознания.

воистину)))давно это поняла

и я так же питаюсь. когда на работе, беру суп. домой прихожу в 22. какая уж тут еда. все нормально с желудком, главное, не голодать и не фастфуд.

Тон поста колхозный, но суть верна.

в творожках и йогрутах много "Ешек", ароматизаторов, глутаматов натрия...вот от этого могут быть проблемы . Советую не употреблять эту химию
А так норм питаетесь если фрукты и овощи свежие едите много

Если не злоупотребляете фаст-фудом , пережареной пищей , вряд-ли . Судя по вашему рациону всё в порядке у вас , кроме бутербродов . Хотя , может вы их из цельнозернового хлеба делаете и не с колбасой , а с хорошей рыбой , сыром или мясом .

Я живу одна, готовлю себе только овощи (заморозку) и грудку варю, креветки и все. Хотя могу приготовить все, от борща до пиццы, пасты и котлет, но не готовлю, только если гости что-то заказывают из моих фирменных блюд. Гастрита нет.

если вам все это еще не надоело, то ешьте, ничего не будет с вашим желудком.
ну и язва, она же не сразу прободная, сначала вы заметите признаки неблагополучия - изжогу, тошноту, потом вас скрутит так, что вы сами себе овсянку на воде попомола номер 4 варить побежите.
так что момент гастрита и наступления язвы мимо вас не пройдет.
а там попьете таблеточек - и снова здоровы.

Мой муж, когда учился заграницей 5 лет, говорит - ел только фасфуд, ходил каждый день в макдак и лопал гамбургеры и колу пил. Суп и домашнюю еду ел только, когда мама приезжала раз в год на каникулы. Всегда стройный и желудок не испортил.

Барселона-молоток!)

От йогуртов откажитесь и хлеб бездрожжевой берите - и будет Вам счастье. Если, конечно, Вы достаточно зелени и сладких фруктов потребляете. Иногда орехи можно в рацион включать.

Еще доширак можно кипятком заливать. Тоже еда.

овощной супчик сварить - 15 минут овощи накрошить, плюс специи. а польза будет

Сама так 5 лет питалась пока училась в институте: утром кофе,в обед хот-дог...пицца...кола,а на ужин чипсы,анакомы, ну раз в неделю сварим кое-какой суп. Никаких проблем не было. Потом начала жить с мужчиной-научилась готовить.

все так живут, пока учатся) если одни живут. нормально все. есть некоторые проблески, но это не связанно с этим питанием!
то, что супчик нужно есть раз в день- считаю не доказанные выдумки)

Да, правда.

ну, не совсем так: гастриты ставят детям еще в средней школе- это тоже от нервов?

Когда мои родители уехали зарабатывать деньги, мне было 16. Приезжали они раз в год. До 22 лет я именно так и питалась. 176 см, вес колеблется 58-62 кг. Потом они вернулись, год жила с ними, ела как все нормальные люди)) Потом переехала в другой город, теперь мне 25, ем как в былые времена, когда жила одна в 16 лет. Всё в порядке!)

а я не смогла бы столько времени питаться таким набором. мне нужно разнообразие каждый день.

а вы думаете, дети в средней школе мало нервничают?

Да. Или куриные ножки/крылышки сварить или запечь - это и того проще, ничего резать не надо. Да мало ли простых рецептов, с которыми справится даже однорукий младенец. Однако Автора, похоже, устраивает его меню. А вот насколько оно вредно, вопрос к врачам, а не к форуму, как мне кажется.

4. Вы видели как сейчас все сухофрукты делают? Химическая обработка ненатуральными компонентами. Если уж и выбирать из сухофруктов – берите good food, обычно в Перекрестке продаются. В составе только натуральные орехи, сухофрукты и ягоды. Я только их и покупаю