У меня вот какая проблема: я очень мнительный, склонный к унынию человек. Чуть что заболит, сразу начинаю заморачиваться. Истории про онкологию вообще слышать боюсь. Умом все понимаю, а психика реагирует. Сразу оговорюсь, по врачам хожу редко, по большой надобности только, к психологу пробовала - как то не идет.
Кто такой же? Как справляетесь с мнительностью? Что посоветуете? Может есть какие нибудь техники медитации, книги и т.п?
У меня когда что-то болит (даже пустяковая температура или живот) я сразу думаю что умру))) Ничего не могу с собой поделать. И плачу всегда, мне от этого как-то легчает.
Я тоже мнительная, но лишь однажды испытала реальный страх и чувство, что конец близок - когда была температура 40 при ангине.
Посмотрите фильм Секрет, думаю после этого в вашем мозгу что то отложится и мнительность уйдет
О, моя тема)))) Я думаю что мнительней меня, нет человека на земле. Я замучала всех своих родных, но самое обидное что мой маленький сын тоже стал часто говорить: у меня горло болит, у меня голова болит и так далее. Вобщем я много сейчас читаю как справляться с иппохондрией и вроде ненадолго помогает. Надо чуть ли не ежедневно читать и держать себя в руках. Один из вариантов такой: Каждый день записывайте что у вас болит как Вам кажется, что ощущаете. А потом через месяц прочтите и поймёте что все Ваши опасения были напрасны, ведь за месяц ничего страшного с Вами так и не произошло.
такая же фигня
О, я думала что одна такая с приветом)
Я очень мнительная, счастлива только тогда, когда нет проблем со здоровьем. Если что то беспокоит долго, все, настроения нет, подруги и родственники сразу видят во мне перемену. Как с этим справиться не знаю.
никогда не была мнительной,но когда заболела-все изменилось.И мнительность,и плач и все дела.А потом подумала-какой же я противной стала,такой,каких не любила раньше.Вот стараюсь избавляться от мнительнсти))
то такой же? Как справляетесь с мнительностью? Что посоветуете? Может есть какие нибудь техники медитации, книги и т.п?
----------------------------------------
Бесцельность Вашей жизни - не видите смысла всего этого.....
Поставьте себе СВОИ цели в жизни.
Начните реально заботится о больном, которому нужна ваша помощь.
У меня когда что-то болит (даже пустяковая температура или живот) я сразу думаю что умру))) Ничего не могу с собой поделать. И плачу всегда, мне от этого как-то легчает.
Вы просто не знаете как думать по другому. Этому можно научиться
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Щас все от рака пухнут-мнительность уже не порок в такое время