Подвернула Ногу

Наоборот, надо было ледяной компресс делать. Попробуйте мазями отек согнать: Лиотон, Троксевазин, Траумель и аналоги.

Самая лучшая в Вашем случае Долобене. И боль и отек снимет. ТАкже Найз пропейте, по 1 3 раза в день, дня три, отек тоже быстрее сойдет

Автор у меня была такая же ситуация в мае прошлого года. Подвернула ногу, вроде несильно, прихрамывала слегка, сразу поехала в травм-пункт, сделали снимок, перелома нет, ну и сказали носите бинт эластичный, мажьте диклофенаком и мазью долобене, плюс компрессы из водки и типа все скоро пройдет. На следующий день я встать на ноги не смогла. Нога распухла в два раза и посинела вся ступня вместе с пальцами, цвет был прям фиолетовый, наступать на ногу невозможно. Эти ур*оды даже больничный не дали, якобы растяжение связок - это не болезнь. Отек спал только через 2 недели, ходить без костылей смогла только через месяц, а нога болит до сих пор, скоро год уже будет. Вот такая у нас медицина. Попробуйте конечно снова съездить в травма-пункт, но вряд ли вам это поможет, только ждать.

желательно холод ложить, и повязку накладывать обязательно. Меньше ступать на ногу.

Прохладные ванночки с морской солью помогут снять отек.

В тепле? Вы с ума сошли? Только холод! В первые секунды после удара нужно срочно прикладывать ледяной компресс (лучше всего работает много льда в пакете). Чем холоднее, тем лучше. Я подвернула ногу три дня назад (сейчасхожу на костылях т.к. разрыв связок) и сразу же приложила лёд. Это надо для снятия отека